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昨日のブログの冒頭にしんみりしたこと書いちゃってスミマセン。
今回はしんみりなしのいつものええかげんな調子でいきます。
まず報告！
といっても読者やファンの方には全くどうでもいい私的な報告ですが
いいんです。うれしいことは報告しちゃいます。
なんともう８Kg減なのでありました！
なにがって体重ですよ。
この２ヶ月毎日毎日休むことなくビリーの応用編をやっておりました。
最初の一ヶ月はほとんど体重がへらず、何度も除隊しようかと思いましたが
身体が締まってきた実感があったのと、持病の強度の肩コリがなくなったという
うれしい副作用のおがげで、除隊せずに続けてまいりました。
しかしその一ヶ月を過ぎたあたりからスルスルと体重が落ち始め
あんなにメタボに出ていたお腹もずいぶんへっこんできたのです。
ところが５Kg落ちたところでピタッと落ちなくなりました。
毎日大汗をかいているにもかかわらず。
いわゆる停滞期ってやつです。
調べるとこの停滞期ってやつはダイエットやフィットネスには必ずやってくる
やっかいなものなのでした。普通で一ヶ月ぐらいは続く‥と。
今までの３日坊主の王様のボクならここでやめていたでしょう。
しかし今回のボクは違います。
「５Kg落ちて見かけもスッキリした」という実績が自信をつけたのでしょう。
今まであまりにもツライのでビリーバンドの代わりにダンベルで代用してましたが
それをビリーバンドに代え、ヒイヒイいいながら続けました。
「足流」をやってくれるＵ野お姉さんにホメられたのもモチベーションの持続に役立ちました。
そのＵ野さんも入隊中なので、お互いに確認しあうということも有効に働きます。
齢７０にしてビリーに入隊したオカンからの「やめてないやろな」の頻繁な電話攻撃もあります。
しかし停滞期はしぶとい。なかなか体重が落ちません。
それどころか日によっては「戻ってるやん」というガッカリした事態も。
でも、必ず停滞期は抜けるんだということを信じ頑張り続けます。
原稿に入っても「朝おきまずビリー」を日課に頑張っていました。
しかしアシスタントが入るとビリーが出来ません。
今まで「ビリーをやらない」ということが「罪悪感」となって襲ってくるほど
習慣づいていたビリーができない‥これはツライ。
そんなこんなで毎日かかさずやっていたビリーを３日間も休んでしまいました。
なんという罪悪感！
仕事が明けるとすぐに再開したのはいうまでもありません。
しかし、体重が戻っていたらさぞショックだろうと思い、
毎日計っていた体重が怖くて計れませんでした。
で、さっき意を決して心を鬼にしておそるおそる体重計に乗ってみました。
なんとそのデジタルの表示には見たことない数字が！
確実に落ちていたのでした。
スバラシイ！パチパチ！
そういえば鏡をみると、なんとなく顔がスッキリしてきているぞ。
去年講演に行って新聞に載ったアゴがタプタプの写真にかなり幻滅していたので
もうそんな思いはしたくないと思っていたのですが、なんだか自信がもてそうです。
いやホンマ、ビリーはすごいです。
まだまだ頑張るぞ〜！
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