たなかじゅんのヨモヤマ日記

ヘルシー生活

最近、とてもヘルシーに生きています。

まず、まだ毎日ビリーをやっています。
ただ最近はサボったりすることもありますが
なんとか続けています。
やはり適度な運動は身体にヨイです。

睡眠。これは以前から脳みそが腐るほどとっています。
「健康は十分な睡眠から」です。
ただ、ネーム前やネーム中は逃避による長時間睡眠で
本当に脳みそ腐っていますが。

食事。
やはりこの年になると普段の食事には気をつけなければなりません。
去年の夏から食事にはずっとティーバッグの「黒烏龍茶」を飲み、
最近では豆腐や豆乳や納豆など、豆中心の食事です。
しかも油はほとんど使わない料理ばかり。
量も控えめです。炭水化物も減らしてます。
もちろん意識して野菜を取ったり、また野菜ジュースを飲むようにしてます。
豆腐も最初は冷奴ばかりでしたが、飽きてきたので
肉豆腐やらマーボーやらいろいろ自分で工夫してます。

さらにこれは元からですがタバコは吸わないし
酒は大好きですが、たまにしか飲みません。
いやホントは飲みに行きたいんですけど、だれか誘ってください。

お風呂。
もうこれは、以前にも書きましたが趣味じゃなくて中毒ですから
しょっちゅう行ってます。温泉も大好きです。
大きくてぬるい露天にゆっくり浸かることほど
心身共にリラックスするものはありません。

マッサージ。
週一で通っています。
いつも同じ人（Ｕ野さん）にやってもらうので
「今日は内腿が張っている」「今日は腰が悪い」と
体調管理ができます。主治医みたいなもんです。

こう書き連ねるとホントに自分は漫画家だろうかと思ってしまう。
まぁそれもこれも毎号連載してないからなんでしょうけど。
これだけ健康的な、模範的な生活をしているワタクシですが
仕事面はどうでしょうか。

「ナッちゃん」
これは本当に頑張っているといえます。
しかし増刊だけでは生活が苦しいので（いやこれマジで）
早く新企画をまとめないといけません。

新企画。
アイデアを練るとかいいながらくすぶってます。
こないだ資料の本を３冊買ったのと３冊借りましたが
まだ目を通していません。

‥‥完璧な人間というのはいないものなのです。

最後に相田みつを風に

　　ぐだぐたするわな　人間だもの

いろいろ

やっと足の痛みが引いてきました。

昨日一昨日は歩くのもやっと、階段なんかは泣きそうになりながら昇り降りしてましたが
今は軽快に歩くことができるようになりました。
いやホンマに足が痛いと何にもできませんね。
机に向かって仕事はできるのですが、足がうずくと気になって集中できないし
しかも毎日やってたビリーはできないし
買い物に行くのも一苦労です。
こうやってどっかが悪くなって思うのですが、やっぱり健康が一番です。
健康だけが取り柄だったのに、やっぱり年でしょうか‥

念のために明日また病院に行ってきます。
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さて、新企画のほうですが、ちょっと取材待ちでペンディング状態です。
一応主人公キャラはできているのですが、
全体的な世界観やシチュエーションなどは
取材をしてから具体的にイメージを固めたいと思っています。

それからそろそろ「ナッちゃん」のネームに入らないといけないのですが
今日担当氏と名古屋風喫茶店コメダで打ち合わせをしたのにもかかわらず
煮詰まってしまってまとまらず仕舞いでした。
もういっぺんアイデアを練り直し打ち合わせしなおしです。
しかしホンマに手のかかる漫画やなぁ‥‥
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ある外国人が言いました。
「日本のすごいところは、外国を意識するわけでなく、
ただ自分たち日本人のためだけに技術なり文化なりを
しつこいくらいに発展・洗練させていた結果
外国人が到底及ばないような境地に達していたものが多いというところだ」

それが例えば先端科学技術だったり伝統工芸だったり漫画やアニメだったり。
漫画やアニメでいえば、日本人は外国のマーケットを全く考えず
全く自分たちの喜びのためだけに作ってきたのが
結果的にどの国にもまねできないようなものになり
世界中で熱烈に歓迎されているという事実。

ハリウッド映画のように最初から世界のマーケットを意識したりしないところが
つまりは「こびない」ところが実は日本の強みかもしれません。
しかしただひたすらにその文化を発展・洗練させている。
その理由は「自分たちが楽しいから」だけ。
これは国民性といっていいのかも知れません。

基本的に日本を除く先進国はすべてキリスト教国で
社会や国民性はやはりキリスト教の教えに根ざしてます。
キリスト教では「労働」は人間が原罪を持って生まれたため仕方なくするものです。
対して（これは禅宗の影響かもしれませんが）日本では
「働かざるもの食うべからず」で、「労働」はすばらしいことという意識があります。
日本人がヨーロッパみたいな３週間も４週間もあるバカンスをもらっても
実際どうしたらいいかわかりませんし、
遊んでばっかりで働いていない人を見ると蔑んでしまいます。
（ヨーロッパ人は貴族のような有閑階級にあこがれるらしい）

やっぱり仕事が好きなんです日本人は。
つくづく日本という国は面白い国です。

う〜ん情けない

先週の金曜日あたりからどうも左足の甲が痛い。

しかし足をくじいたりひねったりコケたりぶつけたりモノを落としたりした記憶が
まったくありません。思い当たるフシがないのです。

軽い捻挫かなと思ってほっといたら治ると思っていました。
ところがこれがいつまで経っても痛い。
歩くのも困難な状態に。
これはひょっとして骨にヒビでも入ったんじゃないかと。
前に自転車でコケて左手の親指の付け根辺りにヒビが入ったときに
痛みが似ている‥

サロンパスを貼ったりサロメチールを塗ったりいろいろしたんですが
一向に痛みが治まる様子がない。

今日朝から病院に行って来ました。

レントゲンをとる‥
理由がないのに痛み出したということから通風を疑い一応血液も採る。

レントゲンによるとどこも悪くないという。
しかし、腫れている部分の骨の構造から判断すると
足に強い負荷をかけたため、足の裏のアーチ構造の上部たる骨の部分に力が集中し
負担がかかりすぎて炎症を起こしたのでは‥とのお話。

ハタ！と思い当たりました。
そういえばこないだから効率的に汗をかき運動量を増やそうと
足首にけっこう思いウエイトをつけてビリーをやったりしてたのでした。
それです！それに間違いありません。

ウエイトを２重につけたりしてコンバットキックなんかやったせいです！
なんてアホなんやワシ！
今ものすごく反省してます。

ビリーをサボることで体重が戻らないのを祈りつつ
湿布と包帯と痛み止めでしばらく安静にしてようと思います。

しかしこないだから舌を噛んで炎症起こしたり‥
なんかダメダメですな。

雪ですのー

雪ですよ雪！
しかも大雪ですよ関東は朝から！

ちょっと興奮してます。

そういえば今から１０年ぐらい前の大雪で
電車に閉じ込められ、止まってしまった電車から脱出したのち
大雪の中を東神奈川の駅から横浜駅まで雪を掻き分け歩いたことを思い出しました。
東神奈川から横浜へつながる道は下り坂になっていて
見ると、路線バスがその坂道を斜めにズルズルと滑っているのを見ました。恐ろしい。
そういう斜めに滑り降りるバスを横目で見ながら
ひざ下ぐらいまで積もった雪の中を
唯一動いていた地下鉄がある横浜駅まで
まるで八甲田山の雪中行軍のように遭難寸前な状態で進んだのでした。
いやホントに遭難するかと思いましたよ。

じつにとてもひどい目にあったわけですが
「この大変な大雪を身体中で体感しているんだ！」という喜びで
内心興奮していたのはヒミツ‥。

近況イロイロ

ただ今、新企画を考え中ですが、取材の日程やらなにやらでちょっとノビノビになってます。
ある程度までの構想は出来ているのですが
あとは取材して具体的なイメージを膨らませてからでないと
ネームにできないような状況です。
なんかいろいろ時間がかかってます。
イメージが固まったらあとは早いと思うのですが。
しかし今年の早い段階で新作をお見せできると思いますので
（一応逃避できないように宣言しておきます）
おたのしみに〜

それよりそろそろナッちゃんのネームにかからなくっちゃ！
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このあいだ舌を噛んで炎症を起こしモノが食べられなくなってやせたと書きました。
おかげで去年６月ビリーを始めたときから過去最高マイナス１０キロにまでなりましたト。
しかし舌の炎症がおさまって食欲が元に戻ると体重も戻ってしまいました‥トホホ。
まぁそんな不健康なやせ方じゃ戻るのは当たり前です。

ですが、ですがみなさん。
なんとか頑張ってマイナス１０キロに戻しましたよ。エライ！ワシ！
ちゃんとビリーも（最近はウエイトをつけて）やってますし
サウナも入り倒してます。
食事の量もなるべく減らし炭水化物は少なめにしてます。野菜はとってます。
少食になれると案外平気なもんですね。

目標はあとマイナス１５キロだ！（一応大きいことを言っておきます）
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貼るカイロって言うのがありますよね。
このあいだ背中が寒い（悪寒？）ので、ドラッグストアで買ってきたんです。
背中用とつま先用のやつを。
あれはとてもあったかくていいですね。

しかし、まだ封を切ってない残りの新品のカイロを
リビングのテーブルの上に置いておいたのがいけなかった。

さぁもう寝ようと、リビングの電気を消しに行くと
床に敷いたホットカーペットの上が真っ黒に！
よく見ると食いちぎられた新品のカイロのパッケージと
あふれ出した内容物の酸化鉄‥‥

犯人はアイツです。アイツしかいません。

かつて２日ほど家を空けたときも、
活性炭の入った脱臭剤の袋を食い破られて床の上に撒き散らしていたことがありました。
手ごろな大きさの袋に入った粉状のものが好物のようです。
かつて嫁ハンに作ってもらったポプリの入った目枕も同様の目に遭いました。

現行犯じゃないので叱っても意味がないので叱りませんでしたが
それからすぐ生き残ったカイロは戸棚に仕舞い、
泣きながら掃除機をかけましたよ‥

いやホンマに気が抜けません。