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我が家は空前の健康ブームです。ジョギングもその一環ですが、器具や飲み物にも広がりを見せています。モモヅマ〜も巻き込んで徐々に盛り上がり、かれこれ３か月くらい続いているので、これは一過性ではなく、本物のブームと言えましょう。
トップバッターは、足踏みマット。
ドン・キホーテに行った際に見つけて、一目惚れして購入したものです。
座り仕事が多いものですから、夜になると足がむくんでしまい、靴下のゴム部分の食い込みが醜いのです。土踏まずのをジワーっと押したい心持になることが多いため、これは使えると思ったのです。
よく見るとカエルの顔
 のようなフォルムも魅力的！？小さな突起群はかなり固いので、乗ると足裏全体に心地いい刺激が加わります。
大きな突起は土踏まずをジワジワ押すのに最適です。これは良い買い物でした。
お次は、ミニフレックスローラー（左）と、バランスボール（右）。
ミニフレックスローラーを背中に当てがって仰向けになれば、背中がとてもよく伸び、この歳でも身長が伸びるのではないかと錯覚するほどです。バランスボールはすでに流行が去った感もありますが、ボール上に座れば骨盤の矯正にもいいと言いますし、足を乗せて腕立て伏せをする等にも用いています。
器具だけではなく、飲み水にも健康ブームが訪れています。硬水ブームであります。
超硬水ＨＥＰＡＲ（エパー）。
１リットル中に、マグネシウムが119ｍｇ、カルシウムが５４９ｍｇも含まれており、１８４９もの硬度を誇る点が超硬水と呼ばれる所以であります。
もともとアシモモ〜家では、就寝中の水分不足を補うのと便秘対策を兼ねて、朝イチに一杯の湯ざましを飲むという取組をしており、一定の成果を上げていました。その水を硬水に変えたら、さらに効果が出るのではないかと考えて始めたものです。
他方で、このお水はお値段がかなり張りまして、１リットルのペットボトルが約２５０円程もいたします。それゆえ、常続的に飲み続けるのには少々抵抗感もありまして、エパーよりも経済的なコントレックスに切り替えました。
硬度は1468とエパーには及びませんが、それでも硬度が極めて高いと言えますから、上記の効果、ひいてはダイエットにまで期待が広がるのです。
なお、アシモモ〜家では、「ハイポネックス」のＣＭソングの節回しで「コントレックス」と呼称するのが流行っており、最近では「ハイポネックス飲もう♪」などという用法まで出現しています。
さすがに肥料は飲んだりしませんが、コントレックスは硬水ならではの奇妙な味わいがありますので、例えば粉末ハイポネックスが何かの拍子に混ぜこまれていたりしても、気づかないかもしれません･･･。
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