|
ダンチュウの『日本一の野菜レシピ』に掲載されているレシピを再現して、料理の技量の底上げを図るシリーズです。(http://blogs.yahoo.co.jp/anmako1976/13069984.html)
まねをするところからすべて始まるのです!
今回は「ずぼらラタトゥイユ」を作ります。熊本のお母様が送ってくださった野菜を活用します。
今回は、野菜そのものの美味しさを引き出すのが目標。
1.材料は、ズッキーニ、ピーマン、トマト、カボチャ、玉ねぎ、塩。
2.鍋の底にまずトマトを敷き詰めて塩を振ります。塩は多めで可。
3.トマトの次はカボチャ、その上に玉ねぎ。さらに塩を振る。
油は一切使いません。塩は多いかな?と思うほどに入れてよし。
5.30分程度弱火で煮ます。ぐつぐつ音が聞こえるので覗いてみると、野菜から水分がかなり出ています。他のレシピを見ると、オリーブ油を使うものや、水を入れるものもありますが、こちらのレシピは野菜と塩だけですから、非常に簡単です。
それぞれの野菜の味がしっかり引き出せていて、それでいて、トマトの酸味が全体に効いていて清々しい仕上がりになりました。これはお弁当のおかずとしても重宝しました。
|
全体表示




