フレーバーティー飲んで思い込み効果

ここ１週間ほど、どうにも体調が悪くてどうしようもありません。

 

身体が重くてだるく、肩や首筋の凝りがＭＡＸ状態で、ひどい凝りから頭痛や耳鳴りが起きているみたいです。

２０代の頃は肩こりなんて知らなかったのに、寄る年波には勝てないものなんでしょうか。悲しいものです。

 

そういえば、毎日酒を飲んでいるし、パソコンに向かうときは激しく猫背になって内臓を圧迫しているし、そういう不摂生が積もり積もって不調の原因になっているのかもしれないなんて思ったりして。

 

何も予定がなくて、やることもない日曜日の午後、出かける気分にもならず、でも、ブログのネタが無いな困ったな云々と考えていたところ、いただきもののスパイスの詰め合わせがあったのを思い出しました。これを使ってフレーバーティーを入れることにしました。

 

トレーダー・ジョーズ(TRADER JOE'S)は、カリフォルニアを本拠とする食品スーパーで、数多くのオリジナル商品も出しており、これもその一つだと思われます。ＳＰＩＣＥの「Ｉ」がクローブの絵になっているのがカワイイ(笑)。

 

ふたを開けると、シナモンとクローブの香りが漂います。このほか、オレンジピールや各種スパイスが入っていると書いてあります。

 

 

急須に紅茶の葉とスプーン１杯のスパイスを入れて熱湯を注ぎ、３分抽出してからいただきました。

 

シナモンの香りが豊かで、飲んだ後にクローブの香りが鼻を突く感じ。なんか効果ありそう･･･って単純過ぎでしょうか。いやちがう。病は気からというし、効果があると思いこめば、無くたってそこに効果が生まれるのです。

 

 

 

より、効果があった感を高めるために、各スパイスの効能を以下簡単にまとめます。読めば、さらに効果があった気になれるのです。

 

●シナモン

　発汗作用、健胃作用、血行改善、冷え症や肩こり解消、血糖値やコレステロール値を下げる、気分高揚など、多くの効果があるそうですが、熱発時や妊婦さんはダメだとか。

●オレンジピール

　消化促進、整腸作用などの効果あり。胃もたれに良さそう。

●クローブ（丁子）

　胃液の分泌促進、食欲増進、消化促進、健胃作用といった効果あり。かつては虫歯の痛みどめにしたそうで、現在も歯磨き粉の原料になっているとか。そういえば、今使っている歯磨き粉はクローブの香りがするな。

 

これらがブレンドされている上記製品は、もはや万能薬みたいな趣です。健康づくりのために、フレーバーティーを毎日飲んでしまおか。