９月の運動結果

９月は、「反転攻勢をかける」とまではいかないまでも、運動について前向きな気持ちを持てる月となりました。

ジョギングは足の状態を見ながらとなりましたが、９月１２日（火）、１８日（月・祝）の２回実施、合計で８．７３ｋｍ走りました。平凡な記録ながらも、確かな手ごたえをつかんだ気がします。

１回の走行距離は３〜５ｋｍでも、何もしないよりはずっと良いと思われます。比較的短距離を、足に負担をかけないようにゆっくりと走れば、健康維持にも良いのではないかと思います。長距離を走るよりも健康維持にシフトするやり方がよろしいのではないかと思ったところです。

また、９月２４日（日）には、プールに行きました。行くまでに逡巡しましたが、行けば爽快であり、これからも定期的に行きたいと思います。クロールは疲れ方が著しくなるので、平泳ぎ：クロール＝３：１の割合で１０００ｍ泳いできました。最後の方のクロールなんて、半分溺れているかのごとくなりつつも、何とか泳ぎ切ってきました。ふつうは平泳ぎの方がクロールよりも遅いのでしょうが、アシモモ〜の場合はクロールの方が遅くなります。

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さて、９月１２日には、運動を再開した記念に、ジョギング後にぜいたくなビールを頂戴しました。こういうプチご褒美があれば、励みにもなるというものです。

９月１８日のジョギングは、台風が去った直後でしたので、イチョウの木の下には銀杏が多数落下していました。まだまだ蒸し暑い日もありますが、確実に秋は深まっています。

ジョギングをサボっていた数か月の間に、建設中の首都高速晴海線は「ゆりかもめ」の上部に橋がかかっていました。豊洲市場は先行きが不透明ですし、環状２号線はいまだ開通しませんが、首都高速は年度末を目指して順調に工事が進んでいるようです。