１月の運動記録

１月の運動実績を記録に残します。

マニュフェスト２０１８（https://blogs.yahoo.co.jp/anmako1976/15513564.html）で、適切な量の運動を続けて体重の逓減と血圧の正常化を実現すると謳ってしまったところ、１月はジョギングを中心に取り組みました。

〇１月３日　　　6.21ｋｍ
〇１月４日　　　4.37ｋｍ

〇１月７日　　　6.29ｋｍ

〇１月１４日　　4.23ｋｍ

〇１月２０日　　6.24ｋｍ

〇１月２７日　　5.86ｋｍ

〇１月２８日　　5.28ｋｍ

なんと、１か月で合計で３８．４ｋｍも走りました。

足の痛みを抱えているので、一度にたくさん走るとよろしくないと思われ、１回のジョギングは５ｋｍくらいがちょうど良いかなというのが実感です。

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さて、ジョギング中の風景を残しておきます。

東京オリンピックの選手村の建設工事が続く晴海埠頭へ足を延ばしました。旅客船ターミナルの４階からの眺望です。

無数のクレーンが腕を伸ばし、工事の進捗は順調な様子です。基礎部分はだいぶできてきましたから、今後、上屋の部分が伸びていくことでしょう。旅客船ターミナルからの眺めも大きく変わるものと思われます。

１月３日、晴海旅客船ターミナルには大型旅客船が停泊していましたので、対岸の豊洲までジョギングし大型客船の全容を撮影しました。

この豪華客船は、1月27日（土）にも入港していました。やはり豪華客船は埠頭の花。晴海ふ頭の旅客船ターミナルは存続させてほしいものです。

パークタワー晴海の建設工事現場を眺めるのもジョギング時の楽しみです。

1月上旬には半分くらいまで骨組みができていましたが（左）、月末にはまた背が伸びたように思われます（右）。

首都高速１０号晴海線の工事現場です。だいぶ高速道路のようになってきました。アスファルトの塗装も施され、高速道路の入口にふさわしいゲートや案内標識が続々と据えられています。