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本日をもって「平成」が終わります。
最近は何でもかんでも「平成最期の〇〇」と銘打ったものが多く、辟易としていたところですが、アシモモ〜も悪ノリしてみることにしました。
〇豊肥本線の「平成駅」は控えめな駅豊肥本線に「平成」という駅があります。熊本から豊肥本線の列車に乗ると、最初の駅です。駅の真上を平成大通りの陸橋が通っている、何の変哲もない駅です。「平成」などという名称でなければ、訪問することはなかったでしょう。
豊肥本線は単線の路線ですが、平成駅では上下列車が交換できるようになっています。直線区間なのでなかなかの景観です。他方で、住宅地が線路の近くまで迫っているので、電車の写真を撮ろうと思うと意外と骨が折れます。
〇地名にも「平成」平成という地名にもなっているので、「平成」を冠したマンションもありました。平成一番館とは、ずいぶんと大きく出たものです。平成地区は昭和55年に開発が始まった住宅地で、平成2年に完成しました。平成になってから完成したので「平成」と名付けられたようです。
〇上下電車の交換水前寺方面から熊本行きの電車もやってきて、平成駅ですれ違いが行われました。普通、電車は左側通行だと思いますが、ここでの電車の行き違いでは右側通行になっています。すなわち、画面左が水前寺方面で、水前寺方面に向かう肥後大津行きが右側の線路を使用しています。
右が１番のりばがある本線で、左が２番のりばのある待避線となっています。ここでは、下りの肥後大津方面行き列車が１番のりばに入線し、上りの熊本方面行きの列車が2番のりばに入線することになっています。この結果、平成駅でのみ右側通行が行われているようです。右側走行をした熊本行き電車が来ましたので、「平成」の看板を入れ込んで撮影しました。 特に何の節目ということでもないと思いますが、「平成」最後の記事は「平成」関連のものをぶつけて、世間の悪ノリに便乗してしまいました。明日からは「令和」になりますが、とくに浮かれたりすることなく、淡々と生きていきたいと思います。 |
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〇４６８５面まで進んだ4月17日（水）の更新では新たに４５面ものリリースが行われたため、出張期間中にもかかわらず多大な苦労を負うことになりました。4月24日（水）の更新は既定路線どおりの３０面の更新でしたから、２週間で７５面も進み、４６８５面まで進みました。 〇順位争いの行方かつてアシモモ〜を追い詰めていたmiwa氏（日本）は今や５位に転落。同様にかつてデッドヒートを演じたPlayer氏（台湾）がジワジワと息を吹き返している点と、ask氏（日本）という新たな脅威が隆盛してきているのも気にかかります。
次から次へと新たな脅威が生じてくるので、トップを独走するのも楽ではありません。
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年始のブログで２０１９年のマニュフェストを掲げました（https://blogs.yahoo.co.jp/anmako1976/16039759.html）。昨年も同様の取組を行ったものの、掲げたきりで検証作業を怠りがちだったという反省を踏まえ、本年は２か月に１回のペースで検証作業を行うこととしています。
以下、検証してまいります。
【テーマ１：健康】
①身体的なケア
生活を送る上で「健康であること」は必須。積極的にケアを行い、40歳を超えてから日々実感する身体の衰えに打ち克つ。昨年の重点に定めた「口腔ケア」は、感染症予防の観点からも有益であるため本年も継続するとともに、新規に「睡眠」について重点と定め、適量な睡眠の確保とその質の向上に努める。 →口腔ケアについては、電動歯ブラシ、糸ようじ等の機材を使いこなし、しっかりできたのではないかと思われる。たまに歯磨きを忘れる点は反省。今シーズンはインフルエンザに罹患しなかったのは感染症予防の効果が出たものと評価。
→冷え性対策とマラソンの疲労回復のために湯たんぽを用いたところ、低温ヤケドを負ってしまったのは不注意の極み。無駄な医療費の出費にもつながった。健康であることが一番の節約という真理を改めて実感する結果となった。 →睡眠については、質の改善が進んでいるような気がする。最適な睡眠時間は６時間程度であることが分かってきた。 ②適切な運動
健康の維持に運動が必要であることは論を要さず、適切な量の運動を続ける。マラソン大会への参加を通じてモチベーション維持を図る。これらを通じて、体重の逓減を図るとともに、平均して140台である血圧を120台に下げるよう努力する。 →3月3日の鹿児島マラソン（フル）、3月24日の芦北うたせマラソン（ハーフ）出場を果たし、それらへの準備を含め、しっかり運動ができた。１〜３月は３か月連続で月間走行距離が100㎞を超えた点は評価。体重がやや減であり良い傾向。血圧は上140〜150、下90台と高値安定傾向にあり、継続した努力が必要。
③健康的な食生活 暴飲暴食、寝る前の飲食、際限のない飲酒、ストレスによる無駄食いについては、すべて止める。「本当に食べたいのか」自問自答する癖を身に付け、不必要に食べてしまう状態から脱却する。
→「本当に食べたいのか」と自問自答する癖については、２月末の検証作業時よりは身に付いたのではないかと思う。引き続きの努力、自身の躾が必要。
→年度末、年度初めの時期に多かった飲み会において、酒の強い方に引きずられる形で飲み過ぎてしまったのは反省点。記憶を無くすまで飲んではダメ。 【テーマ２：丁寧な暮らし】
④家事の効率化・断捨離の断行
掃除、洗濯、炊事等の家事全般について、効率を向上させ、時間短縮を実現する。経済性にも留意しつつ家事全般の時間短縮に資する方策を検討・試行する。断捨離の精神に基づき居心地の良い住空間を創出する。
→断捨離を常に心がけた。更なる「削り代」を見つけ出すために日々努力。
【テーマ３：勉強】 ⑤自己投資としての読書及び英語学習
スキマ時間、朝活時間を利用して読書及び読了後の読書ノートの作成を行うとともに、英語学習に取り組み、TOEIC点数の自己ベスト更新を目指す。
→読書はスキマ時間を利用して進めたが、読了後の読書ノートの作成がおろそかになり、ノート作成待ちの読了本が増えてしまった。５月末のTOEICは、申込締め切り日を失念していたため申し込めないという痛恨のミス。６月に受験する所存。
⑥株式投資の研究
経済分野の知見の深化を図りつつ、株式投資の研究を進める。
→寸暇を惜しんで株式投資の研究を実施するも、成果に結びつかず。更なる研鑽が必要。
【テーマ４：仕事】
⑦業務知識の向上
業務遂行に支障が出ない程度の必要最小限の知識で満足することなく、周辺知識についても貪欲に取り込み、セレンディピティを企図するとともに、ブラック企業で生き抜くための資を得る。
→他部署のトラブルにも積極的に関与し、組織横断的にトラブルに対応するよう促すことを通じ、新たな知見を得ることができた。しかし、やればやるほどブラック企業においては都合よく利用される傾向があるのが難点。
【テーマ５：趣味】 ⑧趣味の深化・開拓
ポンドツーリストを利用した旅行、街歩き、九州地方の周遊等、レジャーに積極的に取り組む。
→世界文化遺産の��津集落や湯島を訪問する等、熊本県の各所の周遊を行った。ポンドの露出を増やすことが課題。
⑨情報発信の取組み
当ブログによる発信内容の充実・向上を図るとともに、動画を含めたコンテンツを導入する。
→飛行機の離着陸を撮影するシリーズなど、多くの動画を掲載。引き続き、質の向上が課題。
【横断的テーマ】
⑩時間の管理
①〜⑨を実現するためには時間が圧倒的に足りない現実があることから、時間管理は全テーマに共通した課題。無駄な時間の極限、スキマ時間の活用、シングルタスクの集中と効率化、マルチタスクの追求等、試行錯誤を通じて最適な在り方を常に検証する。
→まだまだ時間が足りないので、一層の精進が必要。
⑪節約
単身赴任中であることに鑑み、財政状況について定期的に検証する。支出の必要性について意識を高め、不要不急の出費は極力抑制し、健全な財務運営を行う。
→無駄な買い物は局限し、頑張ったと思う。
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熊本城マラソンと鹿児島マラソンで疲労した足を癒すために用いた湯たんぽで低温ヤケドを負って、２カ月近くが経過しました。
【参考】 ●負傷したのは３月上旬（3月21日のブログ） https://blogs.yahoo.co.jp/anmako1976/16158207.html
●なかなか治らないので薬を変えた（4月9日のブログ） https://blogs.yahoo.co.jp/anmako1976/16182644.html
〇治りが悪いので最終兵器を投入プロスタンディン軟膏0.003%をせっせと塗っていましたが、医師が予想したよりもヤケドで壊死した肉の上がり具合が良くなく、ついに最終兵器を投じることになりました。
傷が治る過程で重要な働きをする細胞に存在する受容体に結合して、血管を新生させる作用や、肉芽形成を促す作用がある薬です。
このような作用があるため、悪性腫瘍のある方には使用は慎重にすべきとの注意書きがありました。要するに、悪性腫瘍の増殖を促進してしまうわけです。幸い、アシモモ〜の低温ヤケドの患部は悪性腫瘍とは無関係ですから、使用可能です。
難点は、お値段が高いこと。
ここまで治りが悪いと、もはやそんなことは言っていられない状況です。主治医は、この薬は効果が高いのは分かっていたけれど、高価なので使用するのを躊躇していたとのことでした。
〇最終兵器の効果は？驚いたことに、薬の効果はてきめんでした。患部に薬をスプレーして、ガーゼを乗せて１日置いたところ、素人にも分かるほどに肉が持ち上がってきたのが分かりました。壊死した部分が盛り上がってきて、周囲の組織と同化し、段々と治癒していくのです。
１週間程スプレーを続けたところ、治癒したと実感できるまでに回復しました。やはり跡は残りそうですが、患部がきれいに治癒してきているので良しとしたいと思います。本日から病院はプラチナウィークの休診となるので、連休明けに確定診断をしてもらいに最後の通院をする予定です。
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〇森永チョコフレークが生産終了になるそうですアシモモ〜が生まれる以前の1967年に誕生したロングセラー商品の生産を終了させるという暴挙と言えましょう。
なお、日清シスコから出ている「チョコフレーク」という商品は1968年発売の類似品に過ぎません。こちらは引き続き販売されるそうです。
〇原因分析について異議あり！生産終了が発表されたとき、マスコミ各社は「スマホとの相性が原因」である旨報じました。手に溶けたチョコレートが付くため、スマートフォンを操作しながら食べることができず、売上が落ち込んでいたというのです。
この説明は明らかに間違っていると思います。ウソと言っても過言ではない！
スマホを操作するときに手が汚れるというなら、ポテトチップスだって同じです。では、ポテトチップスが生産終了となっているか？そんな話は聞いたことはありません。 もし、手が汚れてスマートフォンが操作できないというのなら、こうすれば良いのです。
売れなくなったというのは本当なら、原因は別のところにあると言えましょう。 健康意識の高まりとともに、チョコレート菓子自体が売れなくなってきているという話はあります。一方で、カカオの健康効果に関心が高まって、カカオが高濃度で入っている高級チョコレートは売れているといいます。そうであれば、森永チョコフレークは高級路線に舵を切ってもいいのではないでしょうか。濃厚カカオのほろ苦い大人の味のチョコレートをコーティングさせたチョコフレークを作れば爆発的に売れるのではないでしょうか。
いずれにしても、子供のころから親しんできたお菓子が消えてしまう。こんな悲しいことはありません。
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