４月の運動記録 〜やむを得ず息切れ〜

〇平成31年（2019年）4月の運動実績

平成31年（2019年）４月は、中旬から下旬にかけて長期国外出張があったので、走ることができませんでした。旅行先でもジョギングをする「旅ラン」は楽しいものですが、国外の場合は治安情勢なども考慮する必要がありますし、荷物の量の制約などもあって、外国まで行って無理して旅ランをするのは断念したのです。

出張の前後には、なるべく寸暇を惜しんで走るように心掛けました。しかし、

月間走行距離は４９．０９㎞

と、たいへん平凡なレベルに収まりました。

１〜３月の３カ月間にわたって毎月100㎞超を走りましたので、足底筋膜炎などを併発しないためにも、よい休養期間になったと、前向きに捉えたいと思います。このタイミングで海外出張案件が入ってきたのも、休養せよという天のお導きだったのかもしれませんし。

・4月2日　  　　5.13㎞
・4月4日　  　　5.13㎞
・4月6日　　  　9.37㎞
・4月10日　 　　5.14㎞
・4月13日　 　14.34㎞
・4月26日　　　5.14㎞

・4月27日　　　4.84㎞

〇毎月恒例の画像コーナー

宮古島で旅ランをしたときの記録はブログで既に記事化しました。
https://blogs.yahoo.co.jp/anmako1976/16198600.html