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当ブログ常連の「じーおっぺ様」から茹でたタケノコをいただきました。
いつもありがとうございます!
九州産の上等なタケノコです。国産のタケノコは高値ですから、普段はなかなか手が出ない食材であります。かといって中国産のタケノコは安全性の観点から躊躇してしまいます。
〇上等なタケノコを使ってメンマを作るこの時、市販のタケノコ水煮でもできないか試してみたい旨を書いているのですが、書きっ放しになっていました。このような「やるやる詐欺」のような記述が多いかもしれないと自責の念に囚われています。
タケノコを適当な大きさに切ります。なるべく柔らかい食感が得られる穂先の方を多用しました。少々絞って水気を切り、フライパンでオリーブ油とともに炒めていきます。
水、しょうゆ、だし汁、鷹の爪を適量入れて、水分がなくなるまで煮詰めていきます。4年前は鷹の爪ではなくてラー油を用いましたが、ラー油を切らしていたので鷹の爪で代用しました。
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〇平成31年(2019年)4月の運動実績平成31年(2019年)4月は、中旬から下旬にかけて長期国外出張があったので、走ることができませんでした。旅行先でもジョギングをする「旅ラン」は楽しいものですが、国外の場合は治安情勢なども考慮する必要がありますし、荷物の量の制約などもあって、外国まで行って無理して旅ランをするのは断念したのです。出張の前後には、なるべく寸暇を惜しんで走るように心掛けました。しかし、
月間走行距離は49.09㎞
と、たいへん平凡なレベルに収まりました。
1〜3月の3カ月間にわたって毎月100㎞超を走りましたので、足底筋膜炎などを併発しないためにも、よい休養期間になったと、前向きに捉えたいと思います。このタイミングで海外出張案件が入ってきたのも、休養せよという天のお導きだったのかもしれませんし。
・4月2日 5.13㎞
・4月4日 5.13㎞ ・4月6日 9.37㎞ ・4月10日 5.14㎞ ・4月13日 14.34㎞ ・4月26日 5.14㎞ ・4月27日 4.84㎞
〇毎月恒例の画像コーナー宮古島で旅ランをしたときの記録はブログで既に記事化しました。
https://blogs.yahoo.co.jp/anmako1976/16198600.html |



