５月の運動記録 〜無理は禁物〜

〇令和元年（2019年）5月の運動実績

今月は、ゴールデンウィークがありましたので、東京に帰省した折に頑張って走り、距離を稼ぎました。熊本に戻ってきた後も、時間を見つけては頑張って走りました。

他方で、中旬にトカラ列島に旅行に行ったこと（6月4日以降、順次ブログに掲載予定）、月末にヒザを痛めたことという要因が重なり、思ったほど総合距離が伸びませんでした。月間走行距離は85.57㎞でした。先月よりは伸ばしたものの、目標の月100㎞には至りませんでした。

今回のヒザの痛みは5月26日の14㎞走の後に発生しました。翌日には過去に経験したことがないような悪質な痛みを感じるようになり、ヒザの曲げ伸ばしにも難儀する程で、力を入れて自転車を漕ぐことができないという日常生活への支障も出たことから、回復を確信できるまでは走るのは差し控えようと思った次第です。

・5月1日　　　　5.99㎞
・5月3日　　　 10.96㎞
・5月5日　　　　5.08㎞
・5月7日　　　　5.14㎞
・5月10日　　　10.20㎞
・5月12日　　　10.88㎞
・5月17日　　 　5.08㎞
・5月19日　　 　7.81㎞
・5月21日　　 　5.11㎞
・5月23日　　 　5.14㎞
・5月26日　　　14.18㎞

〇毎月恒例の画像コーナー

東京に帰省して湾岸エリアを走っていたときに、美味しいパン屋さんを見つけました。勝どきの大通りからちょっと入った分かりにくいところにあります。

石窯パン工房グーテ・ブレ勝どき店
中央区勝どき3-3-18

左上から時計回りに、
・とろーり目玉焼き（200円）
・大辛カレーパン（150円）
・カレードーナツ（150円）
・コッペパン（170円）

ここのカレーパンは何か賞を取ったそうですが、たまたま訪問時にはまだ焼きあがっておらず、再訪が必須となりました。

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東京のビル街、マンション街を走り抜けるのも楽しいですが、熊本・益城町の農村地帯を走るのも清々しいものです。排気ガスの心配をせずに清らかな空気が吸えるのが何にも代え難い魅力です。

5月12日（日）に益城町を走ったときは、畑は麦が実りの時期を迎えていました。畑は小麦色と緑色のコントラストで初夏の時期の農村地帯を飾っていました。遠く阿蘇の外輪山を望みながら、たわわに麦が実っていました。