アシモモ〜のブログ

松戸七草マラソン

熊本城マラソンに向けた調整にもなるかと思い、1月12日（日）に行われた第５９回松戸市七草マラソン大会に出場しました。アシモモ〜は一般男子ハーフの部、モモヅマ〜は一般女子ハーフの部に出場しました。ハーフを走るのは、運営が最悪で悪夢のような大会「国際大使館フレンドリーラン」（昨年１１月http://blogs.yahoo.co.jp/anmako1976/10427038.html）以来です。

 

イモ洗いのようにごった返す中、松戸市運動公園の脇の道路からスタートしました。

スタートしても、しばらくの間は人ごみの中を走りました。

 

 

ローカル色の強い大会であり、住宅地の中を駆け抜けていきます。ハーフは初めてだったらしいのですが、大会自体は５９回を数えるという由緒ある大会であります。道中では、松戸高校のブラスバンド部の演奏が華を添えたり、沿道の住民の方の自弁による補給があったりと、温かい大会でした。

コースの途中では２１世紀の森と広場に沿って走りました。松戸の千駄堀地区に残された自然を活かして造られた５０ヘクタール余の広さを誇る公園です。

 

 

今回のコースはアップダウンが激しく、体力の消耗が著しかったです。特に、最後の３キロ地点で千駄堀隧道の長く勾配のきつい坂を上るのが本当に苦しかった。多くのランナーは歩いていましたが、アシモモ〜は歯を食いしばって駆け上りました。２時間も走るとやはり腹が減るもので、北松戸駅のそば屋で天丼とそばのセットを食べました。身体に染みていくようで、美味しかったです。

 

 

アップダウンが本当に相当数あったため（言い訳？）記録は平凡で、２時間余のタイムでした。

モモヅマ〜は２時間半程度で完走。よく頑張りました。

完走するとこのような記録証がもらえました。松戸市のウェブサイトで今回の記録が公表されており、照合すると個人情報が垂れ流しになってしまうので、タイムと順位も黒塗りです。

http://www.city.matsudo.chiba.jp/kurashi/kyouiku_sports/suports/nanakusamarason.html

 

 

【気づきの点】

○更衣室が貧弱
多数の参加者に比して更衣室がほとんどない状態だった。運動公園の武道館の柔道場が控室のようになっていたが、当日の厳しい寒さから参加者が殺到した。その中で着替えるのはなかなか困難であった。中には構わず着替えている猛者もいたが。

○荷物預かり所が大混乱
建物に入るのに靴を脱ぐのか履いたままでいいのかという案内がないのと、ビニール袋と荷物の表示に用いる紙の奪い合いが発生していた。これらは事前にゼッケンとともに渡してしまえば良かったと思う。

○距離・タイムが怪しい
自分で計測したタイムと記録証のタイムの差が大きく、正確にタイムを計測してもらえたのか不信感が募っている。思い返せば、スタート地点で計測チップの感知器を見た覚えがない。全体のスタート時刻から計測が始まっているのではないかとの疑惑を持っている。また、距離が５００ｍ程短かったのではないかと参加者達の間では語られていた。

○運営がしっかりしていた
受付は野球場で行われ、ゼッケン番号で細かく分類して窓口が用意されており、少しも待たされずに済んだ。この点は国際大使館フレンドリーランとは大違い！また、コース沿道では各路地に係員が配置されており、適切な誘導が行われていた。さらに、最寄駅までのシャトルバスが運行されていて便利だった。

○住民との一体感が素晴らしい

周辺住民の応援に励まされた。自弁で飴やチョコレートを配布している方もおり、アシモモ〜はチョコレートをいただいた。

【懸念事項】
相変わらず１５キロ程走ったところから左ひざの痛みを感じ、何度か走るのを止めて屈伸をした。熊本城マラソンの本番時に痛みがでないように何とかしなければ。

ご近所を走る

年末年始の休暇に入ったので、久しぶりに近所を走りました。

2月には熊本城マラソンが控えていますので、本来であれば本格的にトレーニングをしていなければならない時期のはずです。しかし、忙しいのにかまけてトレーニングをサボっていました。

 

さびつく身体に喝を入れつつ中目黒界隈に進出しました。

目黒川沿いを走り、ついでに例の「カ―ヴィーグランド」のスタジオ跡地を見てきました。最終日には看板が出ていたりして賑わいがありました（http://blogs.yahoo.co.jp/anmako1976/10546868.html）が、今ではひっそりとしおり、いまだに残る「C　G」のロゴマークが侘しさを漂わせていました。

 

 

続いて蛇崩川緑道を走りました。三軒茶屋方面まで足を延ばすとネコに遭遇する率が高い地帯があります。この時もネコに遭遇しました。若干警戒心が強くて、呼んでも近づいてこないのが小憎らしいのですが、撮影には応じてもらえました･･･。

 

 

寒い日が続きますが、トレーニングに励む所存です。仕事に行く前に早起きして軽く走るなどという努力が求められています。

ハーフに挑戦「第3回国際大使館フレンドリーラン」

「ゆりかもめ」に乗ったのは、第３回国際大使館フレンドリーランに参加したからです。

 

熊本城マラソンを視野に入れて、トレーニングの一環として参加を決めたのです。

会場は潮風公園。海辺の公園です。しばしばジョギング大会が開催されている公園のようです。

参加者多数のようで、駅からランナーのような格好の人々が公園に向かって人の流れを作っており、迷うことなく会場に到着しました。

 

スタートの「太陽の広場」では受付待ちの人が大行列を作っていました。
受付の窓口が少ないのと案内が悪いのとで、受付が大混乱に陥り、スタートは50分遅れとなりました。スタート時は特に盛り上がるでもなく、「パン」と音が鳴り、皆がゾロゾロと動き出す有様でした。

 

 

走るコースは海沿いの素敵なコースでした。お台場海浜公園まで来ますと人工のビーチもあり、やや南国気分であります。遠くにはレインボーブリッジも眺めることもできます。

 

 

海辺から陸に上がりますと、海沿いの道路を走ります。台場の「アイランドモール」、「ホテル日航東京」などを横目に見つつ走ります。ちょうどホテル日光東京では結婚式を挙げて指輪を交換しているいるシーンを目撃ました。

 

 

１周７ｋｍのコースを３周することになっていたのですが、１周目は係員が誘導を間違えて１キロ程短くなっていたのではないかという疑惑が参加者の間では語られていました。

 

いろいろな問題があり過ぎる大会でしたが、アシモモ〜も、モモヅマ〜も、ハーフマラソン（１ｋｍ少ない疑惑はこの際置いておいて）を完走しました。記録は以下のとおり。

アシモモ〜：２時間００分５１秒

モモヅマ〜：２時間４４分０９秒

 

アシモモ〜は、立ち止まって写真を撮ったり、水を飲んだりという無駄な時間がなければ２時間を切ったものと思われます。大会後は、音楽演奏などもあり、大会に花を添えていました。

 

 

【気づきの点】
一言で言えば、参加費5500円も払っているのに運営があまりにもひどいという点に尽きますが、詳細は以下のとおりです。

○受付がひどい
多数の参加者に比して受付窓口が少数だったため時間内にさばき切れず、スタート時間が１時間近く遅延。参加者数はあらかじめ分かっているだから準備できたはず。受付はキロ数や年代で列が分かれていたが、表示が小さくて後方からは見えないため、皆が適当に並んでしまって大混乱。
○コース案内がひどい
コースにはキロ数表示が全く無く、何キロ地点を走っているのか把握できなかった。１周目は誘導の間違いがあったと思われる。案内係の中には座り込んでスマホに熱中し案内を全くしていない者がいた。
○補給がひどい
補給は水だけ。しかも水道水。しかも供給が間に合わない場面も見られた。5500円も払っているのだから、もうすこしマシな補給があって然るべき。モモヅマ〜はスタミナ切れになった。夏場等の厳しい季節なら命にかかわる問題。
○参加賞がひどい
5500円もの参加費を徴収しているのに、参加省はハンドタオル１枚だけ。ショボ過ぎて、参加者からはボッタクリの極みとの不満が噴出していた。

【懸念事項】
14ｋｍ走った頃から左ヒザが痛み出しました。屈伸をすると改善しましたので、なんとかハーフを走りきることができましたが、フルマラソンだったらどうなってしまうのか不安が募ります。長距離を走ってもヒザが痛くならないように鍛錬しないといけません。

前月比大幅ダウンで公約実現ならず

早いもので１０月が終わりました。

 

９月の終わりに「１０月はもっと平準化した形で、無理なく１００ｋｍ達成を目指したいと思います」などと申し述べて、１０月も引き続き１か月の間に１００ｋｍ走るという目標を掲げたのでした。

http://blogs.yahoo.co.jp/anmako1976/10182222.html

 

ところが、蓋を開けてみると、惨憺たる結果に終わりました。前月から５０％以上の大幅ダウンです。

 

○１０月　２日（水）　３．７２ｋｍ

○１０月　３日（木）　５．２５ｋｍ

○１０月　６日（日）　６．５４ｋｍ

○１０月　７日（月）　３．７３ｋｍ

○１０月　９日（水）　８．３９ｋｍ

○１０月１２日（土）　９．９５ｋｍ

○１０月１４日（月）　１１．８９ｋｍ

　　　　　　合計　　　４９．４７ｋｍ

 

平準化が云々以前に、月の後半は走れませんでした。

ちょうどこの頃から、新しい仕事に変わったり、忙しくなったりという環境の変化があり、走りに行く時間が確保できなくなったのです。

また、度重なって台風が来襲したこともあり、天候に恵まれなかった側面もありました。

 

じーおっぺさんが熊本城マラソンを視野に入れて着々とトレーニングを積んでいるのにも触発されますし、モモヅマ〜が熊本城マラソンの復活当選を果たしたこともありますので、１１月こそは気合を入れて精進しなければと、思いを新たにした次第です。

新しいシューズ

ジョギング用の新しいシューズです。

 

といっても、アシモモ〜のシューズではありません。

モモヅマ〜の新しいシューズです。

 

モモヅマ〜はヒザを痛めたということで、しばらく走るのをお休みしていました。その間にアシックスの直営店に行って足のサイズや形状を測定してもらい、足にフィットするシューズを選んでもらったのです。

 

モモヅマ〜としては、デザインはまあり気に入ってないらしいのですが、身体を痛めないためには苦肉の策として受け入れたようです。

 

さっそく写真を撮ってみましたところ、置き方が悪いということで、演出の指導が入りました。何だかんだ言って、新しいシューズを憎からず思っているようです。形から入るタイプでもありますしね。