北の国でも・・・暑ーい レッスン(^^ゞ

 

 

ママもすっかり夏休みをもらったみたいに

 

 

久々の更新です。。

 

 

お姉ちゃんのホームステイをはじめ、柔道の大会、その他

相変わらず忙しい日々を送っていました

 

 

さてさて、今年の北海道は観測以来の残暑で、ここオホーツク地方でも

３０℃越え、夜になっても気温が下がらない寝苦しい日々が続いています。

 

去年なんかは１８℃の夏で、さむさむで・・・

そんなわけで、エアコン付きのお家は数えるくらいでしょうか。。。

 

（うちはおかげ様で、エアコンガンガンかけておりますが）

 

 

 

普段は、お盆明けと共に、秋の風、空に変わり、

２学期にはさわやかな季節に変わっているのに

 

子供達は日のあたる２階３階の教室で夏バテになっています。。

 

 

 

 

 

 

昨夜のレッスン

 

天井の高いコンクリートむき出しのホールで、半地下になっているので

日頃は涼しい場所です。

 

それでも、レッスンが始まると滝のような汗。。。

メンバーさんには水分補給をこまめに促し

 

ＢＰＭはいつもより少し遅め、ローインパクトを少し長めにとり

じわじわと動きを大きくしていって心拍数をあげる。。。

 

さあ、そろそろ　ハイインパクト！

 

インターバル。。。バテテしまわないように何度も様子をうかがう。。。

 

「ラスト！　ワンセット！」　「笑顔♪♪」

 

メンバーさん・・・玉のような汗と　　お風呂上がりのような髪の毛。

もちろん、ママも

 

 

心拍数を落としていく・・・またここから汗が噴き出る・・・

 

腹筋も絞った絞った〜〜〜。

 

 

 

後ろの方で涼しい顔で動いている人が約一名。。。

たまたま、水泳がお休みでママのレッスンに参加していた　”お姉ちゃん”　でした。

 

（若いという事は、ほんとにすばらしい事ですね。。。

　なんか、汗だくになってない。　　　　さわやかなの。。。）

 

 

 

 

ってなわけで、暑い時こそ汗を流して　さっぱりと

 

 

 

 

 

その頃、パパとボク君は柔道はお休みで、サウナでたっぷりと汗を流し

つめたーいビールを飲んでいました。。。。

 

 

もち！　ママも　帰って　プシュ―！！

 

 

暑い日のレッスン　サイコー！！

 

 

 

やっぱり　スポーツ一家　暑い夜こそ汗を流すのが

当たり前なのよね〜〜〜〜〜(~_~;)

 

 

お〜☆
こんちわ〜ッス！☆
久しぶりだな！☆アツい夏も元気そうで良かったぜ！☆
汗が出るようなアツさでも運動して汗かいて…さらにサウナで汗をかこうなんてスゲェな！☆さすがスポーツ一家！☆天晴れ！☆
今日もユルユルお疲れな〜☆

[Espe‐卵堵ほたる]

おっ久しぶり〰☆こんにちは(^^)
北海道の熱帯夜・・・疲れるでしょうね。
エアコンのない家がほとんどだろうし、大急ぎで注文しても工事が込み合って・・・
とんでもない状況でしょうね。
そんな中で、スポーツファミリーは汗を流してハッスルハッスル♪
塩分補給お忘れなくね☆ 頑張るファミリーに☆pochi

翔ちゃん
お久しぶり。。。心配してもらっちゃってごめんね＾＾

そう、ベタベタな汗じゃなくって、こっちからサラサラ汗を
出しちゃうの。体は楽よ〜〜〜。

ほたるさん
ポチありがとう☆
夜は、家から脱出して車に逃げ込む人もいるぐらいです。

あは！アルコール補給だけじゃだめですね。。。

汗の量がハンパなさそうですね〜ｗｗｗ
私は通勤を自転車に換えて代謝アップしてますｗｗｗ
スポーツ一家さんに(*＾＾)ﾉ凸☆ﾎﾟﾁ!!!

[-]

お久しぶりです。そちらもかなり暑いようですね。レッスンお疲れ様です〜。ぽちです！

つんつんさん
ご無沙汰しておりました。。。。

自転車ですか？ 熱中症…お気を付けて…
あっ！ 専門家でいらっしゃった。。。＾＾；
ぽち☆ありがとうございます

ますいせんせい
ご無沙汰しておりました。。。

こちらもこんな暑さはビックリです。。。
台風の接近で、今日は過ごしやすいですよ＾＾
ポチ☆ありがとうございます＾＾

猛暑のメリットは、ビールがうまいことですよね！！そうでも思わないとやってられません（笑）
たくさん汗かいて、たくさん飲んで、バターっと寝るのが幸せです☆

E.Tさん
ほんとですね〜〜。
今年のビール消費量も記録的かもしれませんね＾＾；

[-]

同じ北海道でも、釧路市は気温が低めですね。

[sh64087]

今年は例年になく暑いでしょうね。
報道では北見３６°だったとか。
こちらも、毎日３６°と猛暑なんです。

ちゃれんじさん
こんにちは。 そうですね。釧路、根室方面は
北海道でも気温の低いところです。
同じ道内でも、あちこちで、ぜんぜん違うんですよ。。。

sh64087さん
そうなんです。。。今年は例年と違いますね。。。

北見地方は内陸、盆地なので、道内でも気温が高くて低い所です。
残暑お見舞い申し上げます。。。。もう少し乗り切ってくださいね。