Work out
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主人と一緒に1年位前からジムに入りました。 二人ともlove handlesというよりspare tireがしっかりついてしまっているのです。 We want to get rid of the flab. (身体を引き締めたい) 主人はあまり積極的ではありませんので、休日にはなるべく引っ張って行きたいのですが・・・ After about age 30, our metabolism slows down and we start gain weight. （30歳を過ぎると代謝が悪くなり、太り始める） 私は最近とってもhealth consciousになり、Fitness revolution日記というとっても素晴らしいトレーナーさんのブログで、身体のためになる色々な知識を得ています。 30歳を越していられる方々は是非ブログにアクセスしてみてください。 トラックバックを試みましたができませんでした。
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