|
いびきABC①
肥満や加齢、深酒も原因
いびきをかく人はそうめずらしくない。 国内の35歳から79歳までの男女約8500人対象の調査では、男性の24％、女性の10％が、ほぼ毎日いびきをかいていた。
いびきは主に、鼻の入り口からのどまで続く上気道が狭くなって起こる雑音。
どこが狭くなっているのか、耳鼻咽喉科で診断を受けると、 ①花粉症などアレルギーや肥厚性鼻炎で花の粘膜が荒れている ②のどの口蓋扁桃や、上あごの奥にあるアデノイドという扁桃組織が肥大している などがわかる。 肥満で気管の粘膜や皮下組織が厚くなっていくことや、加齢で筋力が低下していることも影響する。
深酒をした時のいびきは、アルコールが筋肉を緩め、粘膜をはらすから。
単なるいびきなら、そう心配はないが、いびきをかく人の中には、「睡眠時無呼吸症候群」が起きている人も相当数いる。
日中に眠気があり、居眠り運t根を招くこともある。
高血圧や脳卒中、糖尿病などの危険も高まるため、治療が必要。
藤田保健衛生大学坂又種報徳会病院（名古屋市）睡眠健康センター長の鈴木賢二さんは、「寝室を共にする家族は、大きないびきと、息が止まって、静かになるときが交互にあるか確かめてほしい。 本人も、日中の眠気があれば、要注意。」と呼びかける。
単なるいびきでも、本院が「友人と泊りがけの旅行に行けない」と悩んだり、家族が「うるさくて眠れない」と困ったりするなど、騒音としての問題があれば治療する。 鈴木さんは「詰まっている場所によって治療法も異なります。
まずは耳鼻咽喉科で上気道の様子を確かめてもらいましょう」と話す。
読売新聞 元気なう いびきABC① 肥満や加齢、深酒も原因 より
* * * * * ＊
いびきが「睡眠時無呼吸症候群」かもしれないなんて、怖いです。
気になる方は、耳鼻咽喉科へ。
|
過去の投稿日別表示
[ リスト | 詳細 ]
2013年10月11日
全1ページ
[1]
コメント（2）
全1ページ
[1]
