宇山恵子の取材日記

オールアバウト「アンチエイジング」ガイド宇山恵子が取材した健康、医療、ヨガ、エンタメ情報などをお伝えします。

バレエウォーキング

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6月6日の大人バレエ

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基礎バレエのクラスを始めてから約半年がたちました。
皆さん半年あまりですごく上達しています。
それにバレエをどんどん好きになってくれるところがうれしいです。

大人バレエは、焦らずゆっくり自分のペースで楽しむのが一番ですよね。
ルルベで立つのは、すごく集中力が要りますが、
だからといって、自分の緊張を外側に出してはいけません。
肩をリラックスして、顔も必死の形相にならないように注意しましょうね。

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