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カロリー制限で認知症の発症が防げる可能性！
カロリー制限することがさまざまな生物種の寿命を延ばしたり、加齢ともに増加するアルツハイマー病などで見られる神経変性に伴う脳の変化を遅らせたり少なくさせる可能性などがこれまでの実験研究で示唆されていますが、マサチューセッツ工科大学のJohannes Gr?ff博士らがThe Journal of Neuroscience 2013年5月22日号に発表したマウスを使用した実験研究でカロリー制限することが、老化に伴って生じる脳の劣化を防ぐ働きをしているのではないかとされているサーチュイン1という酵素を活性化することが明らかになりました。
これまでの研究からサーチュイン1が脳の劣化を防ぐことが示唆されており、カロリー制限がこの酵素の活動と繋がっているのではないかと考えた博士らは加齢に伴う脳神経の劣化がより早く進むタイプの遺伝形質を持つように操作して生まれたマウスを使用して実験を行いました。
これらのマウスに通常より30％カロリーを減少させた食事を3ヶ月与え、学習と記憶のテストを行い、通常のカロリーを与えたマウスと比較しました。その結果、30％カロリーを制限された食事を与えられたマウスは通常よりも脳神経変性が遅く始まっただけでなく、学習と記憶能力の劣化からも免れていました。
次に博士らは同種のマウスにサーチュイン1を経口投与したところカロリー制限と同様の効果があることが分かりました。
博士らは今後、マウス以外でもこうした効果があるのかどうかについて詳しい研究を実施したいとしています。
The Journal of Neuroscience 2013年5月22日号
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オキシトシンは陣痛や授乳の痛みを緩和するため、陣痛促進剤として用いられていますが、最近では愛着や対人接触時の記憶の改善効果などから、自閉症やＡＤＨＤの治療薬としての研究がさかんです。私自身もときどき鼻から吸入します。
レビューされていた論文はほとんど事前に読んだことがあるものばかりでしたが、ネガティブな効果として、人を羨んだり、リスクの高い投資に対しても寛容になってしまうというものがありました。
私は気乗りしない会議やあまり気持ちが盛り上がらない取材のときにオキシトシンを吸入しており、オキシトシンによって、「まあいいか」「きっと大丈夫」などと思えるようになっていると感じています。
市橋先生の「オキシトシンは抗加齢に効果があるか？」という質問に対してJack Van Honk博士ははっきりとは言及しませんでしたが、過去の研究論文から、「人的ストレスを緩和」「身近な人への愛着や思いやり」「誰かを助けよう、育てよう」という感情が高まることからの推察に留まりますが、個人的な使用感も加えて、非常に抗加齢効果の高いホルモンであると感じています。
一番新しい研究結果では、チンパンジーが毛づくろいするときに多く分泌されることが明らかになっています。
犬や猫などペットをなでたり、好きな人とマッサージしあう・・・これで分泌が高まるとJack van Honk博士も仰っていました。
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サッカーの国際大会コンフェデレーションズカップのブラジル戦では残念な結果に終わってしまった日本代表ですが、サッカーのエキサイティングな魅力のひとつに、ヘディングがあります。
ニューヨークのアルバートアインシュタイン医科大学のMicheal M Lipton博士らの研究によると、サッカーのヘディングを繰り返すことで、脳の白質が損傷され、記憶力が低下する可能性があることがわかり、２０１３年 ６月１１日付のオンライン版「Radiology」に発表されました。
この研究は平均年齢３１歳で、サッカー歴２２年のアマチュアサッカー選手３７人を対象に行ったもので、練習中と試合中のヘディングの回数、脳震盪を起こした経験の有無、記憶力テスト、ＭＲＩ検査などを行いました。
その結果、選手たちは平均して１試合に６〜１２回ヘッディングをしており、年間では３２回から５４００回ヘディングをするという、選手ごとの大きなばらつきが見られ、今回の被験者のヘディング回数の平均は４３２回でした。
結果を分析した結果、年間１８００回以上のヘディングを行う選手は、脳の白質に損傷が見られ、記憶力に問題があることがわかりました。脳震盪の経験の有無は関係していませんでした。
この結果について、研究者は、今すぐにヘディングの危険性を指摘する必要はないものの、選手の健康と安全なプレーのために、さらなる研究が必要で、その結果をもとに適切なヘディングの回数などを推奨する必要があることを指摘しています。
Lipton M, et al "Soccer heading is associated with white matter microstructural and cognitive abnormalities" Radiology 2013 |
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昨日は大学病院の研修医たちの密着取材。
救命救急の現場で200％がんばる研修医たち。
真剣に学ぶ若者たちの姿に、母親目線で感動しました！
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