アシドフィルス菌

アシドフィルス菌は、人間の腸内にいる善玉のビフィズス菌です。有害菌の栄養を奪って撃退したり、腸壁を強化してくれます。またアシドフィルス菌由来の自然な抗生物質を生成することから、免疫システムを高めてくれる作用もあるといわれています。主に、大豆やミルク、酵母などから培養して作るサプリメントとして、整腸、便秘、花粉症、アトピー、皮膚炎などの改善に役立つといわれ、注目されています。
ヨーグルトや乳製品にも、含有されている製品もあります。病気で抗生物質をのんでいると、腸内の善玉細菌までもが殺されてしまうので、便秘になったり下痢になったりと、お腹の中が不安定になりますので、アシドフィルス菌のサプリメントなどを併用することもアメリカなどでは多いそうです。
お酒好きな私は、深酒した翌朝に、よくお世話になります。