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あるドクターに噂を聞いて、購入しました。 そのドクターは、赤ワイン１００本分ぐらいに含まれるレスベラトロールが、 フレンチパラドックスを成立させる理由のようだとおっしゃっていましたが、 毎日健康のために赤ワインを１００本のめないので、 サプリメントにしました。 でもこのレスベラトロールは、蓼（たで＝蓼食う虫も好き好き）でできていました。 たでって、刺身についてきますがけっこう好きですね。 蓼食う女、サプリでものんでみます。
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2008年02月24日
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コメント（4）
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昨日からダイエット強化週間に入りました。 ３週間ほど、がんばります。 その間、思い出のおいしい料理やレストランの記事をアップしますね。 ところで、私にとってダイエット中に欠かせないのがプロレス観戦。 プロレスは私にとって焼肉みたいなものなので、 脂身たっぷりのお肉控えめのダイエット中は、 プロレス見ながら、ひとりでカーニバルです。 ところが、昨日のＨＥＡＴは、メインの試合が、『トレバー』という ムカつくおっさんが勝ってしまったので、 何だか胃の調子が悪いです。トレバーとは、また来週、会いたくないし！ 牛のレバ刺しと間違えて、豚のレバーを口に入れちゃった感じ。 こんな日の翌朝は、ご飯に味噌汁のやさしい日本食に限りますね。 でもダイエット中なので、ご飯はお替りしません。
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【クッシング病】とは…… 慢性的なコルチゾールの過剰分泌が引き起こす病態を【クッシング症候群】と言います。クッシング病は手足が細いのに顔や首、胴体などに脂肪がたまる中心性肥満を起こすのが特徴です。コルチゾール濃度が高くなると、高血糖、高血圧、免疫力の低下、情緒不安定、うつ症状などを引き起こし、一見すると糖尿病や高脂血症、肥満による生活習慣病のように思えてしまいます。 ドラマでも肥満を気にしている女の子が患者でした。心筋梗塞だと診断されて当初は、ワルファリンとヘパリンを同時に投与してようすを見ていましたが、そのうちに胴体部分から出血を起こし昏睡状態に。 ★★★ ちなみに【ワルファリン】は血栓症の薬で、血液の凝固を防ぐ作用がありますが、使い方を間違えるとたいへん。妊婦にはつかえません。【ヘパリン】もワルファリン同様の作用がありますが、分子が大きいのが特徴です。 ★★★ ちなみに【コルチゾール】とは、 ストレスが高くなると分泌されるホルモンのひとつで、副腎皮質から出る糖質ステロイド。コルチゾールは、ストレス反応をみる指標として、心理学の研究などでも用いられていますね。 血中のコルチゾール濃度を測定するには、【血中コルチゾール濃度】とともに、ＡＣＴＨという副腎皮質を刺激するホルモンの血中濃度【血中ＡＣＴＨ濃度】を同時に調べる必要があるそうです。 【血中コルチゾール濃度】が高く【血中ＡＣＴＨ濃度】も高い場合は、あとで説明するクッシング病や極度のストレス、うつ病などが疑われます。 【血中コルチゾール濃度】が高く【血中ＡＣＴＨ濃度】が低い場合は、副腎皮質の腫瘍やがんによる【クッシング症候群】が疑われます。 今回も、ドクターハウスさまに感謝です！
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この4月から、特定健診なるものが開始されます。メタボリックシンドロームなどの生活習慣病を疑われる人が増加して、それが最終的に糖尿病、動脈硬化などに悪化して、命の危険にさらされてしまうというケースに発展しないように予防するための検査なのだそうです。簡単に内容をまとめると以下の通りです。まずは基礎的な内容について紹介します。 ●特定健診の対象年齢 40歳〜74歳の人は、加入している健康保険組合や国民健康保険組合が、75歳以上の人は各都道府県に設置される「後期高齢者広域連合」という組織が健診を実施します。 ●健診の内容 【基本的な項目】 �”�薬、喫煙歴などを問う質問表の記入 �⊃搬侶彗�（身長・体重・ＢＭＩ・腹囲） �７谿蟻�定 �ね�学的検査（身体診察） �ジ’◆頁�糖・尿タンパク） �Ψ豈娶〆� ・脂質検査（中性脂肪・ＨＤＬ（善玉）コレステロール、ＬＤＬ（悪玉）コレステロール） ・血糖検査（空腹時血糖またはＨｂＡ１ｃ） ・肝機能検査（ＧＯＴ、ＧＰＴ、γーＧＴＰ） 【詳細な項目】…医師が必要と認めた場合、実施 �／甘顛� ��眼底検査 �Ｉ老豸〆此弊峽豕紂Ψ貎Я芭漫Ε悒泪肇�リット値） ●検査結果 特定健診を受診した1〜2ヵ月後に結果が郵送され、生活習慣病の発症リスクが高く、今までの生活習慣を見直す必要がある人には、「特定保健指導」に関する通知が届きます。 ●特定保健指導とは 特定健診の結果で、生活習慣病の発症リスクが高く、生活習慣を見直す必要がある人をサポートする制度。「動機付け支援」と「積極的支援」の2種類があります。 【動機付け支援】…生活習慣病リスクのそんなに高くない人で、注意が必要と判断された人 �―蕾麑明� 20分程度の個別面接か80分程度のグループ面接（8人以下）。指導者は医師、保健師、管理栄養士など。 ��日常生活で「行動目標」に沿って6ヶ月間実践 ��6ヵ月後に面接、電話、メールなどで、健康状態や生活習慣の改善状況を確認 【積極的支援】…生活習慣病の発症リスクが高く積極的に指導する必要がある人 �―蕾麑明� 20分程度の個別面接か80分程度のグループ面接（8人以下）。指導者は医師、保健師、管理栄養士など。 ��日常生活で「行動目標」に沿って3ヶ月間生活習慣改善を実践し、3ヶ月目に面接、手紙、電話、メールなどでその状況を確認。 ��6ヵ月後に面接、電話、メールなどで、健康状態や生活習慣の改善状況を確認 ●費用 保険組合によって異なりますが、案内状と一緒に「利用券」が同封され、そこに記載された項目は無料になるようです。 ●健診を受ける場所 保健組合が指定したところから選ぶそうです。 ●プライバシー 守られるそうです。信じるしかないですね。 ということで、女性の「トップシークレット」腹囲まで測定されてしまいます！！
こりゃあたいへんだア〜。恥ずかしい数値をたたき出さないようにしなきゃですね。 |
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