宇山恵子の取材日記

トレド

世界中で一番好きな町のひとつ、トレド。

トレドの町を城壁の外側から見たところ。

いつ来ても美しい。

ダイエットは室内が人気？

そうは思えないのですが、ダイエットをしている若い女性が減っているそうです。
単に体重を減らすという志向から、体脂肪や内臓脂肪だけを減らしたいという志向へ変化し、
食事制限やエステのダイエットコースなどよりも、自宅でできるDVDやゲーム機、
フィットネス機器の人気が上昇しているとのこと。

そういえばスポーツクラブにも、若い女性の姿よりも中高年の姿が目立つようになりました。
ニンテンドーDSなどのソフトにもエクササイズが登場したり、Wiiでヨガができたりと、
スポーツがすっかりインドアイベントになりつつあります。

運動したいけど、面倒だし、運動した気分になれる、という
手軽なツールが人気を呼んでいるようです。

果たしてダイエット効果はあるのでしょうか？