宇山恵子の取材日記

クレ・ド・ポー ボーテ タンナチュレールサティネS

クレ・ド・ポー ボーテ タンナチュレールサティネS

保湿力の高い大人肌向けのファンデーション。
上質な素肌に見せる仕上がりに定評の高いクレ・ド・ポーの新作です。

秋の上質な気品溢れるきめ細かい肌を演出するには、
やっぱりこれかなあ。

和服を着たときとか、クレ・ド・ポーで仕上げると、
肌が陶器のように繊細に仕上がりますよ。

椅子に座ってウエストしぼり

今年の秋冬は、カラータイツと短いベストが流行しそうなので、
引き続き、「美脚」と「くびれ」は、
オシャレを楽しむための必須条件のようです。

ということで私はデスクワークの合間に
超簡単な「くびれ体操」をします。

イスに座って背筋を伸ばし、ウエストから上半身をひねり、
右手で背もたれの左側を持ち、後ろを振り返って10秒。
左手で背もたれの右側を持ち、後ろを振り返ってまた10秒。
これを左右5セットずつ行います。

このとき猫背になったり、首が前傾しないように
背筋を伸ばして、肩甲骨を広げて行いましょう。

1時間に1回、デスクワークの合間に休憩しながら
くびれを夢見て、腰をひねると、頭をひねるよりも、
いいアイデアが浮かぶかも…です！