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８月７日からスタートした代々木スタジオでのレッスン風景です。 ヒップホップなどが中心のスタジオなので、ミラーボールもあって、 夜のレッスンにはいい雰囲気。 バーがなくてもレッスンができるので場所選ばずに クラッシックバレエが楽しめるのがうれしいです！ 来週も８月１４日にレッスンがありますが、あいにく定員になってしまいました。 ２１日、２８日はまだ余裕があります。 ぜひご参加ください。
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バレエウォーキング
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代々木スタジオで平日夜のレッスン開始！！ 雑誌の取材などの影響か、平日夜のレッスンのお問い合わせが増えてきましたので、 代々木スタジオでレッスンを開始します。 8月14日火曜日から毎週火曜日 19時30分〜20時30分 9月7日金曜日から毎週金曜日 19時45分〜20時45分 完全予約制になりますので、必ずご予約の上、レッスンにご参加下さい。 【代々木スタジオ】 スタジオワークル 住所 東京都渋谷区代々木1丁目45-3 セントオフィス代々木B1 JR 代々木駅から徒歩4分 小田急線 南新宿駅から徒歩2分 【ご予約・お問い合わせ】
バレエウォーキング協会 電話 03-6904-6777 メール info@womanhealth-lab.com |
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今月号のoggiに、バレエウォーキング・ダイエットが掲載されています。 かなり詳しく、ウエストやヒップ、二の腕、太ももなど、夏に気になる ダイエットポイントごとにエクササイズ方法が記載されています。 この写真は、その時の撮影のようすです。 現在発売中のoggi８月号をぜひご覧ください。
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５月も終わりに近づき、夏までに痩せたい願望が本気モードになったのか、 バレエウォーキングの生徒さんも続々増員中！ 恵比寿駅３分のカイバレエでの午前のレッスンも、東横線沿線のマダムたちでいっぱいです！ みなさん、３ヶ月続ければ確実に成果が出ますから、がんばりましょうね！！ いい汗を流して、爽快な姿でレッスン後に街を歩くマダムたちの姿を見ていると、 このレッスンメソッドを開発してよかったとしみじみ感じます。 ８月には、レッスンをど〜んと増やすので、楽しみにお待ちくださいね！ 詳細は、バレエウォーキング協会（０３−６９０４−６７７７／メール info@womanhealth-lab.com）までお気軽に。
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私が執筆し、バレエダンサーの遠藤千春さんが監修した、 バレエウォーキング・ダイエットの本が、来週店頭に並びます。 こんなカワイイ表紙の、ラブリーで素敵な本です。 半年前からレッスンを始めた生徒さんたちも、 どんどんカラダがスッキリして、 バレエも上手になりました！ DVD付きの本ですので、ぜひ挑戦してください。
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