宇山恵子の取材日記

オールアバウト「アンチエイジング」ガイド宇山恵子が取材した健康、医療、ヨガ、エンタメ情報などをお伝えします。

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目のクマ退治法

 
長らく更新せずごめんなさい。
 
ちょっと海外取材しているうちに政権交代して、情報にイマイチついていけない状態です。
 
やたらと「クマ退治」という言葉が多く、スキンケアの話題がどうして??と思ってたら、選挙の話しだったりして・・・ふう、日本社会のスピードは速い、早い!
 
そして私は、青くま、茶くま、黒くま、女性の顔を老けた印象に見せる諸悪の根源についてまとめました。
 
なんたって目の下の皮膚って、とっても薄くってデリケート。だから夜更かしや不摂生やお疲れが目元を見れば一目瞭然。
 
そんな生活観あふれる目のくまを何とか目立たなくする方法についてまとめました。
 
 
読んでくださいね!!
 

 
 
 
夏は汗をかいたり皮脂が分泌したりで、毛穴が汚れがち。
しっかりケアしないと、汚れが詰まって、毛穴をさらに大きくしてしまいます。
 
こちらの記事で、毛穴の種類別のケア方法を紹介しているので、ぜひ夏の汚れは夏のうちに、スッキリきれいな毛穴で秋を迎えましょう!
 
私が考えた毛穴の分類
 
■たるみ毛穴
■黒ずみ毛穴
■あぶら毛穴
■帯状毛穴
■ニキビ毛穴
 
です。それぞれ対処法も違うので、よく読んでくださいね。
 
夏の肌くすみは、紫外線のせいだけにしてしまいがち。でも実は、いろいろな原因がくすみ肌には隠れています。
 
ちょっとセルフチェックしてみませんか?
 
■くすみ肌のセルフチェック■

□ 紫外線対策を手抜きして肌がくすんだ → 紫外線くすみ
□ タバコを吸う → タバコくすみ
□ 顔色が青っぽく血色が悪い → 血行不良くすみ
□ 顔色が茶色、黄色っぽい → 老化くすみ
□ 肌がカサカサしてつっぱる → 乾燥くすみ
□ 肌がざらつき、ベタついて黒っぽくテカる → 汚れくすみ
□ 毛穴の開きが気になる → 毛穴くすみ
 
 
■くすみ注意の三角地点■
 
くすみのできやすいゾーンは次の3ヶ所。
小鼻、目のまわり、頬の高いところを、しっかりチェックして、
あなたのくすみの原因を探し、早めにくすみ対策を始めましょう。
 
 
 
オールアバウトの記事で、くすみ肌を7つのタイプ別に説明しています。
 
続きはこちらをご覧ください!
 
紫外線の刺激で発生したメラニン色素や活性酸素を除去するには、抗酸化力の強いビタミンCを補給することが知られています。
 
しかし、肌からビタミンCを塗っても、皮膚細胞に浸透しません。そこで開発されたのがビタミンC誘導体です。
 
ビタミンC誘導体は、私たちの皮膚表面を覆う皮脂にもよくなじんで、皮脂のバリア機能に邪魔されずに、皮膚に浸透するように開発されています。
 
最近の改良型ビタミンC誘導体は、さらに表皮にある酵素「フォスファターゼ」の力で、ビタミンCに分解され、効率よく肌にビタミンCを届けます。
 
その中でも「イソステアリルアスコルビルリン酸2Na」は、ほかのビタミンC誘導体に比べて、格段に高い抗酸化力があるとも言われています。(ほかのビタミンC誘導体に比べて、約200倍も浸透効率がいいと言われています)
 
冬は空気の乾燥などから肌の保湿対策をしっかり行う人も増えているようですが、梅雨や夏は、じめじめと湿気を帯びて汗もかきやすいので、ついうっかり肌の保湿を忘れてしまいがち。
 
しかし、夏の肌は、冷房と灼熱の太陽に下を行き来する生活で、皮膚表面の水分が蒸発しやすく、汗を拭いたり、シャワーを浴びたりすることから、皮膚表面が刺激されやすく、角質層がはがれた状態になる人が多いものです。
 
このような夏の肌乾燥を防ぐためにも、イソステアリルアスコルビルリン酸を配合した化粧水などを使って、たっぷりと保湿スキンケアを行ないましょう。
 
 
ニキビをつくる原因となる「アクネ菌」は、皮膚の表面に「ポルフェリン」という物質を排出します。
 
この「ポルフェリン」は、蛍光性で、皮膚科の肌診断機器で、特殊な光を当てると発光し、その発光量によって、ニキビのできやすさなどを測定するときの指標にもなっており、「ポルフェリン」が多いほどアクネ菌が活発に繁殖して、ニキビができやすい肌であると言えます。
 
実はこの「ポルフェリン」が、紫外線にあたると、活性酸素(一重項酸素)を発生し、これが肌の表面の細胞を傷つけてさらにニキビを悪化させたり、肌老化の原因になることがわかっています。
 
 
その一方で、「ポルフェリン」に、活性酸素が発生しやすい青〜緑色の光をあてて、わざと活性酸素を大量に発生させて、アクネ菌そのものを酸化・破壊することでニキビを改善する治療法(「クリアタッチ」)も注目を集めています。
 


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