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あるドクターに噂を聞いて、購入しました。 そのドクターは、赤ワイン１００本分ぐらいに含まれるレスベラトロールが、 フレンチパラドックスを成立させる理由のようだとおっしゃっていましたが、 毎日健康のために赤ワインを１００本のめないので、 サプリメントにしました。 でもこのレスベラトロールは、蓼（たで＝蓼食う虫も好き好き）でできていました。 たでって、刺身についてきますがけっこう好きですね。 蓼食う女、サプリでものんでみます。
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サプリメント
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コメント（4）
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DMAE（ジメチルアミノエタノール）は、イワシなどの青魚に微量に含まれる物質で、神経伝達物質として記憶力向上に役立つとされているアセチルコリンを作るのに役立つそうです。取材が立て込んで、いろいろな人の話をしっかり聞かなければならない時期や、集中力を高めたいときに、予めのんでおくことがあります。最近ではDMAE入りのアンチエイジングクリームなど美容の世界でも注目されている素材です。これは、皮膚細胞に含まれるアセチルコリンの量を増やして、皮膚の筋肉を緊張させて肌のハリを取り戻し、たるみやシワを改善するというしくみなのだそうです。年を取るといろいろ塗らなければならないものが増えて大変ですね（笑）。
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共役リノール酸（CLA＝Conjugated Linoleic Acid）は、ヒマワリ油や紅花油などの植物油に含まれていて、人間の体では生成することができず、食物から摂取する必要がある脂肪です。血中コレステロールや中性脂肪を低下させたり、ヘアケアに欠かせないものです。そのリノール酸の中に微量に含まれるのが共役リノール酸で、これが脂肪の燃焼を活発にしてくれる作用があるそうです。体内に摂取された脂肪を蓄積せずにエネルギーに代えるためには、ホルモン感受性リパーゼというホルモンが必要ですが、加齢や体質によって、十分に分泌されなければ、脂肪がどんどん蓄積されていきます。このホルモンの働きを活発にしてくれるのが、共役リノール酸。私の利用法は、ドカ食いしてしまった日の夜に、カルニチンと一緒にのみます。これによって、基礎代謝量がアップして脂肪が燃焼されるという仕組みです。スポーツする前に飲むと、汗がたっぷり出ます。
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アシドフィルス菌は、人間の腸内にいる善玉のビフィズス菌です。有害菌の栄養を奪って撃退したり、腸壁を強化してくれます。またアシドフィルス菌由来の自然な抗生物質を生成することから、免疫システムを高めてくれる作用もあるといわれています。主に、大豆やミルク、酵母などから培養して作るサプリメントとして、整腸、便秘、花粉症、アトピー、皮膚炎などの改善に役立つといわれ、注目されています。
ヨーグルトや乳製品にも、含有されている製品もあります。病気で抗生物質をのんでいると、腸内の善玉細菌までもが殺されてしまうので、便秘になったり下痢になったりと、お腹の中が不安定になりますので、アシドフィルス菌のサプリメントなどを併用することもアメリカなどでは多いそうです。 お酒好きな私は、深酒した翌朝に、よくお世話になります。 |
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ベータグルカンは、アガリスクなどのキノコ類に含まれている免疫を活性化する成分です。私がのんでいるのは、ノルウェー産のパン酵母の細胞壁から採取されたものです。ベータグルカンにはさまざまな種類がありますが、その中でも活性度が高いベータグルカン1.3／1.6を1粒中に750�售泙鵑任い泙后２燭妊離襯ΕА次�かというと、ノルウェーのトロムソ大学のヤンロー教授が抽出法を発見したからだそうです。ちなみに開発した経緯は、養殖のサケの病死率を低下させるためだったということ。実験によると、体内のリンパ球の数は数倍に増加して、ウイルスや体内で発生する異常な細胞を攻撃する生体防御機能を高めてくれるそうです。私自身は、毎日摂取するのではなく、疲れたときやケガをして化膿した部分が治りにくいとき、風邪を引いたかな？と感じたときなどに２、３回のみます。不純物が多いサプリメントをのみ続けると、アレルギー反応を起こしたりするので注意しましょう。
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