宇山恵子の取材日記

ダイエット中だけど食べ放題しちゃいました

今日はダイエット中なのにもかかわらず、健康食材の食べ放題レストランができたとの噂を聞いて、とうとう行ってしまいました。日比谷シャンテの地下にできた柿安ダイニング三尺三寸箸という店。80種以上の各国料理が並ぶビュッフェ。デパ地下で人気の柿安が出しただけあって、食材の野菜もとてもおいしかったです。ゴボウがいっぱい入っているので、ちょっと食べ過ぎても、まあいいか…って感じで。ソフトドリンクつき、デザートも山ほどあって、昼は1880円、夜は2880円だったと思います。
柿安ホームページhttp://www.kakiyasuhonten.co.jp/index.html

大内宿のダリヤに癒されました

梅雨に真夏を夢見て…

なんだか梅雨本番で毎日鬱陶しい天気が続いてます。そこでこの花を…。８月ごろから咲き始めるダリヤ。写真は昨年福島県の大内宿と言う宿場町でとりました。すらりと伸びた立ち姿が、姿勢のいい美女みたいで、きれいでしょう？早く夏にならないかな。

ドクターショール・ヒールの高いサンダルでも疲れないジェル

ピンヒール好きの美脚をサポートする優れもの

夏になると、ヒールの高いサンダルやミュールを履くことが多くなります。生足美人に見せるためには、ピンヒールで、裸の足の甲をキレイに見せるのが一番。でも、ピンヒールって、疲れるんですよね。特に、足の裏の前の方が特に疲れて、一日中履いていると、土踏まずの前の方なんか、感覚がなくなってしまうぐらいです。でも、やっぱり足美人でいたいので、がんばるのですが…そんな根性も歳と共に少しずつ「もういいや〜」と萎え始めていたとき、アメリカで見つけたのが、これ。ドクターショールの『ハーオープンシューインソール』。パンプス用もあったのですが、サンダル用も見つけて、ジェル状のクッションがプニュプニュしていて、とっても気持ちいいです。最近日本でも、ジェルハーフインソールと言う、土踏まずの疲れと、すべりを止める商品が発売されています。ほんと、これは、女性の美脚をガードする優れもの。ピンヒール好きの男性は、ぜひ彼女にプレゼントしてください。

おいしいナチュラル発砲水

フランスの天然発砲水

ヴェルニエール

フランスの天然発砲水です。ウイスキーの水割りを作るとそのおいしさが一目でわかります。細かい泡と柔らかな口当たりが気持ちいい発砲水。天然のガスならではのマイルドさが癖になります。普通の炭酸飲料が苦手な人でも大丈夫。

センナ

便秘撃退サプリ　センナ

私は、とても重い便秘症だったのですが、センナを飲むようになってから、ほぼ毎朝快調な生活を送れるようになりました。

センナは、インドやアフリカにある植物で、古くから便秘に聞くといわれています。センナの葉の部分には腸のぜん動運動を促す働きがあり、茎の部分には腸内の粘液の分泌を促進する働きがあり、宿便を掃除する作用も期待できるといわれています

ダイエットにいいかどうかは知りませんが、便秘の解消にはたいへん効果的です。