私の３食

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私の今のご飯です。

朝

 

朝ご飯のお好み焼き風オムレツだけはボリュームたっぷり〜♪

色々なお野菜入れてます。

更に納豆も乗せたりして栄養満点！

トーストにはマーガリンと娘がくれたフランスのキャラメルソース乗せて食べます。

 

昼

 

寒天５００ｇにえんどう豆茹でたもの載せてレンジで温めて食べます。

それにキーウイ１個刻んでパルスイート少しかけて食べます。

 

夜

薬だけ・・・・

 

お腹がすいたらゼロカロリーコーラ飲んで空腹満たしています。

 

でもね・・薬が多いし・・

カビルンルン退治のうがい薬も飲み込むように言われてるし・・

結構水分でお腹がガボガボなんです。

 

今までは我慢が出来なかった菓子パンも今は食べなくても全然平気です。

 

これだと体重が減りそうでしょ？

ところが減らないんですよ〜！

血糖値も減らない・・・

ステロイドって不思議な薬ですよね。。。

 

でもね・・外食したり食べたい時にはちゃんと暖かいものなら食べれるのでいただきます。

先日も母とかつ重食べたし・・主人とはパスタも食べたし・・

無理せず出来る範囲で血糖値が下がるように一応努力しています。