ビタミン☆フルート

最近はヘルマンハープも習っています…♪

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更に−0.5で合計−3.9キロ

なんか更に体重減。
 
 
発芽玄米ミルクのお陰で間食が少なくなり、1回の食事量も少なくてお腹いっぱいになるようになりました♪
 
今週、職場の健康診断があります。
 
検査データが改善しているといいなぁ…

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