こあらの気まぐれ日記

更新できなくて、スミマセン。I'm sorry. I haven't been nearly renewing my blog.

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太った〜I got fat!〜

お酒で太りました。

なので、Youtubeのエクササイズ動画でダイエットを始めました。

イメージ 1



https://youtu.be/Xrg7Z6gej7E

I got fat due to drink alcohol.

So I started to go on a diet by Youtube.

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私も仕事の関係でアルコールの量が増えてしまいました(^^;

これはまずいと思い、朝はしっかり食事をとって、昼は軽く蕎麦。

夜は飲みがあればそれが夕食、飲みがなければ夕食は缶ビールを一本(笑)

3㎏やせました(^^;

あまりお薦めしませんが(笑)

お互いに健康には気を付けましょう♪♪

2016/6/5(日) 午後 11:16 kou

> kouさん

お久し振りです。

ビールなんて糖質のかたまりじゃありませんかーーー((((;゜Д゜)))
でも3kg痩せたから凄いですよね〜(゜ロ゜)

私も糖質のかたまりたる日本酒やフルーツカクテルを飲みすぎまして…。

飲み以上にダイエットを頑張っていますので、運動による筋肉痛や食事制限による空腹に耐える日々ですw

kouさんのおっしゃる通り、健康に気をつけて健康的に痩せます♪

2016/6/6(月) 午後 7:08 こあら

桐ヶ丘団地の記事から来ました。小学校一年生の時は北袋小学校にいました。お米やさんのお嬢さん同級生でした。転校後は桐ヶ丘小学校だったので、北小学校の子とも児童館で遊んでいた記憶があります。

2016/6/9(木) 午後 5:35 [ emi*u2*00 ]

> emi*u2*00さん

>桐ヶ丘団地の記事から来ました
このブログで桐ヶ丘団地について書いてませんよ。
他のサイトですか?

>北袋小学校にいました。
その様な名前の小学校はありませんでした。

ブログに関係するコメントを頂けると幸いです。

2016/6/9(木) 午後 10:59 こあら


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