マラソン無料体験教室に参加しました

　この間　初心者から始める鹿児島マラソン無料体験教室に参加しました

　主催者は　ＮＰＯ法人　ＳＳＣ

　どんなことを教えてるんだろう…
　興味津々

　定員２０人枠に　約３０人が集まっていました

　後になって分かったんですけど　２０人ぐらいは　元々このＳＳＣが主催するランニングチームのメンバーだったみたいです

　準備運動　ランの基本トレ　その後　１５分ウオーキング　３０分ジョグ

　軽すぎる…

　自分は　ウオーキング止めて軽くラン

　これも後で分かりましたけど　フルマラソンではなく　９キロのファンラン完走を目的にした教室っていう感じでした…

　そうかもね…

　２ヶ月練習しただけで　フル走れるはずがない…

　でも　いろんなストレッチを学ぶことが出来て有意義でした

　そして　知らない人と走ることが出来て楽しかったです(^O^)