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ご無沙汰しています
毎日猛暑が続いていますが 皆様いかがお過ごしでしょうか？
自分は 暑さにめげずにランニングと自転車ライフを愉しんでいます
さて
我が家にやってきて 今日でちょうど１年
TREK emonda sl6
マリン号と命名
１年間あちこちと連れて行ってくれました
２年目もよろしくな^o^
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ロードバイク
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詳細
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台風の進路 心配ですね… そんな中 ここ鹿児島市は晴天続き
昨日も 超快晴
朝５時に目覚ましをセット
涼しい内に 出掛けよう！
朝ご飯を食べて ボトルにドリンクを入れて
この間購入した新しいジャージを着用して
何やかやで 午前６時１０分自宅発 車も少ないし 涼しい〜
早朝ツーリングって 最高だな(^-^)
それでも
坂を上ると 汗がポタポタ
元気な証拠だよな（笑）
ちなみに
最初のてっぺんまで
ソラン号での アベ最高が 確か１６キロぐらい
それが
マリン号だと
わお〜
うそだろう…
何と
１８．５キロ
やっぱり ロードバイクって凄いんだ！
ペダルも快調にクルクル
ソラン号で何度も走った道
マリン号で走ると新鮮
確か ここら当たりに
滝があったよな…
お〜 あった あった
雨は降らないけど結構な水量 マリン号は 初めて見る滝
どうだ！ マリン 返事はありません ← 当然ですね…
さあ
先に進もう
それにしても暑い…
あれっ 道を間違ったかな…
iPhoneで 地図を表示
やっぱり 間違ってる
何て 便利な世の中
目指すは 大好きな海
ここまで 約３６キロ
ソラン号だと 休み休みの道が
マリン号だと 止まるのが惜しい感じ…
後 数キロだから
このまま 進もう！
お〜 見えてきた
マリン
やっと 海に着いたよ
う〜ん 気持ちいいね(~o~) 洗面所で 顔を洗って しきり直し
帰ろうかな…
それにしても暑い
休憩しよう
コンビニによって アイスモナカを購入
美味しい〜
生き返った感じ(^O^)
さあ 最後の山登り
汗びっしょりで 最後は フラフラしながら
ようやく 帰宅しました
昨日の走行距離 ６２．８キロ
平均速度 ２２．７キロ 最高速度 ５６．８キロ 走行時間 ２時間４５分 きつかったけど 愉しかったです＾＾
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ソラン号で 何度も越えてきた峠 最近 とんとご無沙汰 来月２２日は ツールド・南さつま
獲得標高２０００メートルの過酷なコース
大会までに マリン号で １回ぐらいは
峠越えを経験していた方がいいな
今朝 午前６時自宅発
日が昇る前だから メチャ涼しい(^O^)
東シナ海を目指します
コースは こんな感じ
登り坂になって ハアハア フウフウ ハアハア フウフウ 暑い…
早くも 汗がポタポタとこぼれます
それでも １時間チョイで
江口浜に到着 やっぱり 海は良いなあ〜
マリン号が 初めて目にする海 何だか うれしそう マリン 良かったね
釣り人もチラホラ
さあ 先に進もう！ やっぱり クロスバイクよりも ロードは乗りやすい
坂道も グイグイ進む感じ(^-^)
１時間ほど走ると
サイクリングロード入口に到着 旧国鉄の南薩線後です
汽車が走っていた線路後のため
アップダウンも緩やかで走りやすい
それでも
暑さのため きつい…
途中 吹上浜公園の東屋で １０分ほど休憩 さあ行こうか マリン
チョイ走って
今度は 入来浜に到着 潮風を目一杯浴びて スッキリ
さあ 峠を登って帰ろう
超久し振りの峠越え
きつい…
ハアハア ゼーゼー ハアハア ゼーゼー
ようやく 登り切り
ご褒美の下りを愉しんで 帰宅
獲得高度は
１２６０メートル ツールド・南さつまは 後８００メートル 坂を登るんだ…
頑張ろう
本日の走行結果
出掛けるときより 体重が２キロ落ちていました サウナに入ったぐらい汗をかいたんだ
消費カロリー １８８７キロカロリー
やっぱり 自転車って身体にいいな(^O^) シャワーの後のビール メチャ美味しかったです(^-^)v
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