★☆☆☆☆「世界一速くやせる骨盤ダイエット 」

「世界一速くやせる骨盤ダイエット 」王様文庫刊　大庭 史榔 (著)

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著者は、なかなか、骨盤ダイエットでいろいろな本を書いているので、
どう違うのか興味をもって読みました。
旅行へ行く前に成田の飛行場で購入し。
ライトに読める本ということで選んだのです。

2分間骨盤ダイエット→1分間骨盤ダイエット→世界一速いダイエット
とバージョンUPしてきています。
次の本が楽しみです。。

内容は、かなり重複するので今回は星が一つ★です。
私は過去に3冊読み終え、骨盤を整える体操をあれこれためしてみましたが、
私的には、2分間ダイエットの本に書いてある方法が一番しっくりきています。

継続していないため、ダイエットの成果は見えないのが
申し訳ないのですが。

食事制限をして、ダイエットをしようとしている娘にプレゼントとして
渡してきました。

[cima40s]

この本、気になります〜