食生活て・・２

オハヨウございます。
色々ありすぎて、困るもんです。
長男がアトピー体質のため、アトピーにイイと効けば
色々と高価な食材を試す。
随分と健康食品といわれる物にお世話になりましたが、
家計の負担も相当な物だったようです
できるだけ　普段の食生活のなかで家計と相談しながら
安心な物を選択するように心がける事が大切だと思うようになりました。
（他人事なのは家計は妻が完全にコントロールしているので、　他人事だったのです。）

なんだ、かんだで、落ち着くところは
家計に負担のかからない程度でと自然に収まるものよーです。
まぁ　食費で破産は出来ません。）それでも、多分エンゲル係数？は
よそ様より高めだと思います。

それでは、今日は玄米について、お話ししましょう。
我が家は、白米と玄米を混ぜて食べてます。
白米：玄米（１：１）くらいです。
（白米と玄米は、北海道　今金町のうまいべ工房という生産組合から産直でから購入しています。
　4年くらい前ですが訪問したとき生産者の家では堆肥を取る為に牛さんが飼われていました、減農　　　薬・有機にこだわった生産組合でもう10年位のお付き合いです。玄米は昨年から出荷が可能になりま　　した）

玄米は、圧力鍋で別に炊かなくてはなりませんが、それほど手間ではないです。
白米と玄米を合わせる理由は、玄米だけではさすがに食欲が・・・
まぁ柔な根性なので、長く続ける事が重要ですから美味しさも大切です。
お米は日本人の、我が家の主食、さぁ、食べるぞーっ！

　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　
　　　　　
　　
　

[ymmdb465]

御来訪コメント有難う御座います。偉そうな事を書きましたが、あれは自分が、壁に突き当たり、迷い、諦め、やる気を無くした時の自分の為に書いたものです。此れからも宜しくお願い致します。失礼致します。

こだわっていらっしゃいますね！続けるのは協力と根性ですね（^^☆ 私は発芽玄米とアワとヒエと小豆と色々入れましたが、白いご飯がいい〜〜と云われて断念したりです。でもまた始めてみたくなりました☆”

[aok**964]

ymmdb465さんいつも有難うございます。SAZAREさん、我が家も最初は五穀米なる物を白米に混ぜて炊いたりしてましたが、途中で断念したり色々やりました。今でもたまに、子供は白米だけが好きと言いますがこれが健康にイイんだぞーっ！の一言で継続です。

[ymmdb465]

御来訪適切なコメント有難うございます。そうですね、幸福感て独りひとりの、生き経ち、経験、考え方、で異なり、其の人の人生感の問題だと思いますね、生きてる事を如何取れえるかが問題だと思いますが、、。失礼致します。