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			<title>ぼんぼんのつぶやき（ゆっくり始めよう！）</title>
			<description>企業戦士を除隊し、つつましく、健康に楽しく生活する事をモットーに
人生をリセット、でも真面目に働き家族は守らねば！気軽に遊びにきてください。</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/aokt1964</link>
			<language>ja</language>
			<copyright>Copyright (C) 2019 Yahoo Japan Corporation. All Rights Reserved.</copyright>
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			<title>ぼんぼんのつぶやき（ゆっくり始めよう！）</title>
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			<description>企業戦士を除隊し、つつましく、健康に楽しく生活する事をモットーに
人生をリセット、でも真面目に働き家族は守らねば！気軽に遊びにきてください。</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/aokt1964</link>
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		<item>
			<title>最初は・・・</title>
			<description>&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-d3-ed/aokt1964/folder/1417754/82/30768982/img_0?1143263885&quot; width=&quot;560&quot;&gt;&lt;br /&gt;
久しぶりの更新です。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
昨年から小学生5年（今年から6年）&lt;br /&gt;
の息子と川釣（渓流と言いたいがその辺の川で）釣を始めました。&lt;br /&gt;
ルアー釣で使うお気に入りのスピナーが、ヘボ釣親子の適当な投げ込みで&lt;br /&gt;
川底に、木の枝に、と引っかかり・・・・&lt;br /&gt;
回収困難になり・・それが原因で・・・・&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
財布環境と地球環境に悪影響を及ぼし大きな問題になりました。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
そこで、多くのルアーマン達が釣り針をシングルフックに変えている事を知り&lt;br /&gt;
早速我が家でもシングルフックに交換&lt;br /&gt;
しかも、かえしの小さいセミバーブレスフックこれで魚君のダメージも少なく済む・・&lt;br /&gt;
完全なバーブレスに出来ないヘボ釣親子（ん～つれなくなる・・&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
これで今年は財布環境も地球環境改善される！&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
地球にやさしいマナーを守るヘボ釣親子を目指し今年もいざ川へ・・&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
明日あたり暖かかったら行こうかな・・・。</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/aokt1964/30768982.html</link>
			<pubDate>Sat, 25 Mar 2006 14:18:05 +0900</pubDate>
			<category>練習用</category>
		</item>
		<item>
			<title>カンコー学生服！？</title>
			<description>&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-d3-ed/aokt1964/folder/1235198/95/30286095/img_0?1142894038&quot; width=&quot;560&quot;&gt;&lt;br /&gt;
いやー、全国的に、強風！！&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
せっかく、暖かくなってきたのに・・・&lt;br /&gt;
部屋でぬくぬくして、一歩外に出ると&lt;br /&gt;
強風いや、豪風だ、ブビョーッと豪風が吹く&lt;br /&gt;
身体は飛ばされ&lt;br /&gt;
体温は剥ぎ取られ&lt;br /&gt;
顔は埃だらけ&lt;br /&gt;
髪はボサボサ&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
家に帰ると暖かい風呂に・・・&lt;br /&gt;
フーッ&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
先日ドライブ中に田舎の納屋の壁にレトロで綺麗な看板&lt;br /&gt;
これは、たしかクックックックー私の青い鳥の桜田ねーさんがCM出演&lt;br /&gt;
していたカンコー学生服の看板（違ったらゴメンナサイ）&lt;br /&gt;
余りにも保存状態がいいので、（とわいっても吹きさらし）写真を1枚&lt;br /&gt;
そーいえば、この辺はこの看板が数枚あるがこれが1番綺麗だが&lt;br /&gt;
何の意味も無くココに紹介してしまった。</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/aokt1964/30286095.html</link>
			<pubDate>Tue, 21 Mar 2006 07:33:58 +0900</pubDate>
			<category>練習用</category>
		</item>
		<item>
			<title>マーボー</title>
			<description>&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-d3-ed/aokt1964/folder/1417752/91/30024291/img_0?1142678851&quot; width=&quot;560&quot;&gt;&lt;br /&gt;
　北海道も春を感じる陽射しになってきました。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
　なにせ、日中の気温が5度～10度を記録するように&lt;br /&gt;
　なってきました。&lt;br /&gt;
　風が吹かなければ結構　ポカポカ感があります。&lt;br /&gt;
　&lt;br /&gt;
　関東では桜の季節のようですが&lt;br /&gt;
　凄い強風だったと　報道されてますね、&lt;br /&gt;
　&lt;br /&gt;
　桜も強風で散ってしまったのでしようか？&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
　&lt;br /&gt;
　桜といえば隣の家の桜の木の芽も少し膨らんできました。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
さて、今日はマーボー豆腐を作りました。&lt;br /&gt;
　　　混ぜすぎて、豆腐が粉々に・・・&lt;br /&gt;
　　　まぁ　男の料理ですから愛嬌ということで・・・・&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
　　干し椎茸の戻し汁を使う事がこだわりです。&lt;br /&gt;
　　　（干し椎茸の戻し汁は味に深みがでて、大好きです。）&lt;br /&gt;
　　後は、ふつうの特に変わったところはないかなぁ～</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/aokt1964/30024291.html</link>
			<pubDate>Sat, 18 Mar 2006 19:47:31 +0900</pubDate>
			<category>練習用</category>
		</item>
		<item>
			<title>スペシャルドリンク</title>
			<description>&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-d3-ed/aokt1964/folder/1235198/53/29784653/img_0?1142495344&quot; width=&quot;283&quot;&gt;&lt;br /&gt;
我が家のインフルエンザはどうやら&lt;br /&gt;
何処かにい　行ってしまいました。&lt;br /&gt;
まずは、めでたし、めでたし、&lt;br /&gt;
息子と私はニンニク（いやこの二人は　お　バカ　コンビ）&lt;br /&gt;
が効いて罹りませんでした。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
我が家のは、風邪かな？、インフルエンザかな？&lt;br /&gt;
と思ったら　ハイこれです。&lt;br /&gt;
といって、スペシャルドリンクを飲んで、少し熱めのふろに&lt;br /&gt;
半身浴でできるだけ長い時間つかり、&lt;br /&gt;
とにかく、汗をかいて寝る・・・。&lt;br /&gt;
　これで､まずは、撃退を試みます。&lt;br /&gt;
　　&lt;br /&gt;
それで、発熱すれば、　病院に・・・。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
スペシャルドリンクとは・・&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
レシピ&lt;br /&gt;
　　蜂蜜・・・適当&lt;br /&gt;
　　生姜・・・適当&lt;br /&gt;
　　レモン・・適当&lt;br /&gt;
　　お湯又水・・適当&lt;br /&gt;
　　　以上</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/aokt1964/29784653.html</link>
			<pubDate>Thu, 16 Mar 2006 16:49:04 +0900</pubDate>
			<category>練習用</category>
		</item>
		<item>
			<title>バナナ・リンゴ・牛乳・野菜ｼﾞｭーズ・</title>
			<description>&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-d3-ed/aokt1964/folder/1235198/11/29508811/img_1?1142300414&quot; width=&quot;560&quot;&gt;&lt;br /&gt;
&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-d3-ed/aokt1964/folder/1235198/11/29508811/img_2?1142300414&quot; width=&quot;560&quot;&gt;&lt;br /&gt;
&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-d3-ed/aokt1964/folder/1235198/11/29508811/img_3?1142300414&quot; width=&quot;560&quot;&gt;&lt;br /&gt;
&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-d3-ed/aokt1964/folder/1235198/11/29508811/img_4?1142300414&quot; width=&quot;494&quot;&gt;&lt;br /&gt;
こんにちは、&lt;br /&gt;
　朝の果物は金になる　と&lt;br /&gt;
何処かで聞いたので　あさジュースにして&lt;br /&gt;
　適当に飲んでます。&lt;br /&gt;
（毎日と言いたいが、結構サボる事もある）&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
　基本は、バナナ・リンゴ・牛乳・&lt;br /&gt;
　　これに冬の間は、野菜ジュース（冬は野菜が高いので）&lt;br /&gt;
　　　夏になるとトマトを主に適当に葉っぱが入ることになります。&lt;br /&gt;
　　　私としては、生姜など入れたいところだが&lt;br /&gt;
　　　家族に不評なので断念しています。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
　　コップに2杯も飲むとなんだか空腹感が満たされてご飯が食べ無い事も・・&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
　　リンゴは良く洗い皮ごと投入・・（皮の部分に大切な養分があるらしい）&lt;br /&gt;
　　バナナは出来るだけ無農薬・有機の表示のものを購入（しかし、ケッコウ怪しい・・&lt;br /&gt;
　　これを飲むことで、1番感じるのは快便になる事である。&lt;br /&gt;
　　胃腸の活動がほんとに爽快な感じがします。&lt;br /&gt;
　&lt;br /&gt;
　　あっ明日のバナナが無い・・&lt;br /&gt;
　　買出しに行かなくては・・・・。</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/aokt1964/29508811.html</link>
			<pubDate>Tue, 14 Mar 2006 10:40:14 +0900</pubDate>
			<category>練習用</category>
		</item>
		<item>
			<title>恐るべし・・嫁さん</title>
			<description>インフルエンザ（A型）の娘はすっかり　元気になり&lt;br /&gt;
新型のたまごっちに夢中（娘はイン・ドア派）&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
きょうは、私と息子（アウト・ドア派）週末の行事である、近場のスキー場にて&lt;br /&gt;
スキー三昧！&lt;br /&gt;
なんと、先日　抽選に応募していた、1日リフト券が、当選！！！！&lt;br /&gt;
　　普段は弁当持参であったが、今日は気が大きくなり&lt;br /&gt;
　　スキー場のレストランにて、昼食バイキングで腹を満たす。&lt;br /&gt;
　　（節約はせず、欲望に走る）&lt;br /&gt;
　　普段は4時間くらいで、終了だが今日は6時間以上滑る&lt;br /&gt;
　　　　夕方には雨になり終了（モー近場では、スキーは、無理のようである）&lt;br /&gt;
　　　　　　　&lt;br /&gt;
　　　　　　　　&lt;br /&gt;
　・インフルエンザ進捗状況・&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
連日のニンニク料理（ただ単に、ニンニクを入れただけだが・・）　&lt;br /&gt;
の成果かどうかは　不明であるが&lt;br /&gt;
妻はインフルエンザ君を撃退し仕事もこなし、夜は私が嫁さんのアッシー君（死語か）となり&lt;br /&gt;
　女友達3人で、ワイワイ食事に出かけて行った・・・&lt;br /&gt;
　全く　恐ろしいほどの強靭な身体である。（感心・・・・。&lt;br /&gt;
インフルエンザ君はどうやら嫁さんに返り討ちにあったようである。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
感染の経路（娘～嫁さん）&lt;br /&gt;
　今思えば、娘から妻への感染ルートは。娘の食べ残しを食し・・&lt;br /&gt;
　当然のように即･･感染・・少しの体調不良を訴え、その夜は、長風呂で汗を流し&lt;br /&gt;
　　がっちり普段より厚着で毛布に包まり、汗をかき、かき一晩寝る、&lt;br /&gt;
　　　我が家の風邪撃退法を実践し見事に回復！&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
　このまま　終息を願うばかりである。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
　</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/aokt1964/29222456.html</link>
			<pubDate>Sat, 11 Mar 2006 20:51:10 +0900</pubDate>
			<category>練習用</category>
		</item>
		<item>
			<title>双葉・・・</title>
			<description>&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-d3-ed/aokt1964/folder/1417753/30/28935430/img_0?1141869266&quot; width=&quot;560&quot;&gt;&lt;br /&gt;
芽を出したマリーゴールド&lt;br /&gt;
発芽した分は、ほぼ全て　双葉が開きました。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
ココからさきが、なかなか　ゆっくりで、&lt;br /&gt;
変化がありません。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
昨年は、本葉が出てくるまで、日当たりが&lt;br /&gt;
十分でなく　もやしのように　ひょろ、ひょろ　に&lt;br /&gt;
なりましたので、&lt;br /&gt;
ことしは、水を控えながら&lt;br /&gt;
十分、日に当てて　育てたいですね。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
そろそろ、第2弾を　播種しょうかなァ～。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
今週の週末に予定しましょう・・・。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
インフルエンザの娘は&lt;br /&gt;
熱も下がり元気になってきました、&lt;br /&gt;
明日は、学校にもいけるでしょう。&lt;br /&gt;
　　今度は、どうも&lt;br /&gt;
　　　　　妻の様子が怪しい・・&lt;br /&gt;
　　</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/aokt1964/28935430.html</link>
			<pubDate>Thu, 09 Mar 2006 10:54:26 +0900</pubDate>
			<category>練習用</category>
		</item>
		<item>
			<title>なんだか、変な天気！そして招かざるインフルエンザが・・</title>
			<description>何だか変な天気です。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
朝は、さらっと　雪がふりました。（２～３cm）&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
しかし、お昼には、雲ひとつ無い天気&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
まもなく、雲がそれを覆い　また晴れる・・・&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
山の、いや、田舎の天気は変わりやすい・・&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
そんな今日は、娘が発熱・・病院でインフルエンザ　A型　と診断される。&lt;br /&gt;
ゲロゲロ・・と　吐き気も・・&lt;br /&gt;
熱さまシートをおでこに張り、水枕、そして、処方箋の薬は&lt;br /&gt;
あの　タミフル・・に吐き気止めの座薬&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
薬が効いたのか、すこし楽になってきたようである。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
　娘も心配だが、これからインフルエンザ君の家族への旅が始まるかも・・・・&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
　　美味いもの食べて抵抗力つけて、無理せず、皆　早く寝ましょう・・。</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/aokt1964/28846971.html</link>
			<pubDate>Wed, 08 Mar 2006 16:47:56 +0900</pubDate>
			<category>練習用</category>
		</item>
		<item>
			<title>芋！</title>
			<description>&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-d3-ed/aokt1964/folder/1235198/47/28696547/img_0?1141695019&quot; width=&quot;417&quot;&gt;&lt;br /&gt;
最近、サツマイモの種類が豊富に出回るようになってきましたね。&lt;br /&gt;
焼き芋もおしゃれな食べ物の仲間入りしたようです。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
高級なサツマイモさんは購入するのに　&lt;br /&gt;
少しばかり勇気が必要な価格のものもあります。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
私は、高価なサツマイモを購入する勇気も無く&lt;br /&gt;
普通のサツマイモさんをスーパーで購入。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
早速、蒸かして頂く事にしました。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
　皮ごと、ガブリです。&lt;br /&gt;
　　　　　　　ん～美味い！&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
今日の子供達の　おやつ　に　致しましょう！&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
　</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/aokt1964/28696547.html</link>
			<pubDate>Tue, 07 Mar 2006 10:30:19 +0900</pubDate>
			<category>練習用</category>
		</item>
		<item>
			<title>週末はスキーも・・・</title>
			<description>&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-d3-ed/aokt1964/folder/1235198/70/28375070/img_0?1141427561&quot; width=&quot;560&quot;&gt;&lt;br /&gt;
&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-d3-ed/aokt1964/folder/1235198/70/28375070/img_1?1141427561&quot; width=&quot;454&quot;&gt;&lt;br /&gt;
週末はスキーに出かけます。&lt;br /&gt;
今日も、お昼頃はスキー場にいるでしょう、&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
私の住んでいる道東の町は、全国の天気と反対で、&lt;br /&gt;
例年に比べ雪が少なく、近く（車で３０分位）のスキー場は&lt;br /&gt;
もう、雪が少なくなってきました。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
スキー場の反対側の山の斜面は、雪が溶け&lt;br /&gt;
場所によっては、福寿草がその花を咲かせようとしている&lt;br /&gt;
所もあるそうです。福寿草は見つけることは出来ませんでしたが&lt;br /&gt;
春の気配が感じられる頃となりました。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
スキーはしたいが、春は恋しい・・・。</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/aokt1964/28375070.html</link>
			<pubDate>Sat, 04 Mar 2006 08:12:41 +0900</pubDate>
			<category>練習用</category>
		</item>
		</channel>
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