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昨日の休日。

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デジャビュ効果で、いい事あるかな〜?


そんな期待だけで、定休日はあっという間に終わりました。






いつも同様7時起床。

兎に角、「中にいたらダメだ、外に出かけよう!」


子供達と朝食を済ませて、学校に送り出した後コーヒーを飲みながら窓の外を伺うと、



どんより曇り空、おまけに風が強い(;´д`)

(僕の住んでいる地域は本当に風が強い日が多い)


まるでオランダのフランドルのようです。

(行った事ないですが)



自転車に乗るテンションがグッと下がり、3秒ほど悩んで、





「自転車や〜めた!」潔く決心。



でもね、家の中にいてもいいことなんてそう無いですよね。



綺麗なセールスレディを待っている訳にもいかず、



久しぶりにジョギングの身支度をしてとりあえず家を出ました。




ウォーミングアップがてら公園まで歩いて、鉄棒で懸垂などを少々。



すぐにギブアップして、向かった先は防波堤。



よく自転車で通る場所なんですが、ジョギングで走るのも新鮮かと思ったのと、



娘のクラスが1、2時間目は浜に行くという情報があったからです。



少し遠回りをして、子供たちと偶然はち合わせになるように港の方から防波堤の上を逆に戻ってくるコースをとりました。




案の定、風が強くて「自転車じゃなくてよかった〜(´▽`) ホッ」




予想より早く浜に着いてしまった為、波打ち際まで行ってみたりして道草をくって、



再び堤防を走っていると、発見しました!視界の向こうに子供たちの集団!!



「こんにちは〜!」って、さり気なく、かっこよく、爽やかに・・・心の中で練習して




いよいよ子供達の集団の中へ・・・




何人か知った顔が僕に気がついた!



右手を降って、「こんにちは〜!!!」



完璧な挨拶をすることが出来たのだが・・・



グリーンのボーダーのポロシャツを着た我が娘。



誰よりも早く僕に気がついたのに、周りの子が指差してるのに・・・




うつむいたまま   無視   -----------------^( ToT)^





恥ずかしかったのかなぁ。





この時のスタイルは、CW-Xの上下にサングラスにキャップ。


どこから見てもマジに走ってます!って感じなのに〜。


ちなみに、

https://blogs.yahoo.co.jp/IMG/ybi/1/b1/b9/aonori115/folder/1526950/img_1526950_42144933_0?1210654873

我が家では更家ぱんつと呼ばれています。

(イチローも履いてるのに)

娘が帰ってきても朝の出来事には一切触れてきませんでした・・・。



気を取り直して、昨日は12Kmほどを走ってきたんですが、自転車とは使う筋肉が違うのでしょうか、あちこち筋肉痛。おまけに膝も痛い/(*ε*)



って感じで、特にラッキーな出来事は何も起こらなかったお休みでしたが、

期待に胸を膨らませてワクワク過ごせた事が唯一良かったかな!







〜〜〜〜〜〜〜〜〜お ま け〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜






簡単で美味しいどんぶり作りました!


午後からの仕事で出かけるためシャワーを浴びて、残された時間は30分。



作って食べて30分ですから、走りながら考えていたんですが、


https://blogs.yahoo.co.jp/IMG/ybi/1/b1/b9/aonori115/folder/1526950/img_1526950_42144933_1?1210654953


材料はご飯の他はこれだけ。

ニラ



お酒

醤油

塩胡椒


熱したフライパンに油をなじませてニラを軽く炒めて、お酒をジャバっとかけて、醤油をチョロっとかけて卵でとじます。


これだけです!

卵が固まるか固まらないか位で丼のご飯の上に乗せるだけ!


https://blogs.yahoo.co.jp/IMG/ybi/1/b1/b9/aonori115/folder/1526950/img_1526950_42144933_2?1210655018

3分で完成ですが、本当に美味しい!!

ぜひ、お試し下さい!

閉じる コメント(18)

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この量で足りるの??


僕は太るわけでつ。。。

2008/5/13(火) 午後 2:17 クジラ

クジラさん、晩ご飯はたくさん食べちゃいました!


気分的にはこの3倍は食べたいですよ!

2008/5/13(火) 午後 2:32 あおのり

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おたまはん(笑)

とーちゃん! 気持ちはわかるけど、私もやだ(笑)

でも、いつかきっとこんなことあったなぁ〜って笑ってくれる日が来るさっ♪ 頑張って♪

2008/5/13(火) 午後 2:49 ccmariko

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今の僕はこれくらいで十分ですw

2008/5/13(火) 午後 3:01 かず

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こんにちは!気になったのでコメント残させて頂きました^^

2008/5/13(火) 午後 5:03 [ 綾乃 ]

マリコはん! おっ!舞子haaaan!!!みたい!!

なんとか自慢のとーちゃんになりたいどす!秘けつをおしえて〜な!

今日は「のっぽパン」買ったからな〜ヨッシャ!!

2008/5/13(火) 午後 6:52 あおのり

カズさん、だめだよ〜ちゃんと食べなきゃ!!

合コン企画中だから待っててね!!

2008/5/13(火) 午後 6:53 あおのり

綾乃はん!オオッ!似合いまんな〜、その呼び方!

コメントおおきに!

2008/5/13(火) 午後 6:55 あおのり

娘ってそんなもんよね〜〜(^^;
父親だけじゃないよ、母親にもそんな感じだから心配しないで♪

私のお昼ご飯とおそろいですww

で、合コンには私も参加していいんでしょうか。
もちろん男性陣でw

2008/5/13(火) 午後 10:01 さと

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子どもさん、、思春期だものねー。ジョギング頑張ってますねー
ニラ玉おいしそうー、関係ないけど、、今日っ私は鯛の
おすまし 作りました。。 パンツもカッコイイねー

2008/5/13(火) 午後 10:54 ぎいちゃん

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突然失礼します。
気になったのでコメント残させていただきました。
よかったら私のブログにも遊びに来てくださいね^^

2008/5/14(水) 午後 4:28 [ とも☆☆☆ ]

丼が大きく見えますw

綺麗なセールスレディーを気長に待つタイプです、はいww

2008/5/14(水) 午後 5:22 atsurin0214

さとさん、ニラって美味しいですよね!大好きです。

それにしても娘がさらに難しい年頃になっていってしまうのが切ないような寂しいような複雑なしんきょうです。

こりゃ合コンでもやってぱ〜っと騒ぎたいですね!
新宿でいいですか?メンズ連れて行きますから、メンツ揃えてくださいね。

2008/5/15(木) 午後 0:42 あおのり

ぎいちゃん、やっぱり〜もうすでに思春期なんでしょうか(;´д`)トホホです。

ジョギングは1年ぶりくらいですよ〜!一人でできるスポーツって限られますからね!

鯛は今に時期が美味しいんですか!また釣りにいきたくなりました!

パンツ、ほめてくれてありがとう!!初めてです(^▽^;)

2008/5/15(木) 午後 0:46 あおのり

とも☆☆☆さん、気になったのはニラ玉丼ですか?

それとも( →_→) 更家ぱんつ?

2008/5/15(木) 午後 0:48 あおのり

係長さん、やや大きめの丼です!超お気に入り!!

妄想の中では何度もセールスレディと対面してるんですが、現実にいらっしゃるんでしょうかね!

ぜひ家族が誰もいない昼下がりに訪問してほしいものです。

2008/5/15(木) 午後 0:51 あおのり

更家パンツ姿のあおのりさんをもし私が発見したら駆け寄るのにな。私にもそういう年頃がありましたよ。でお今はとても仲良しですから♪
にらたま丼、早速やってみます。

2008/5/18(日) 午後 1:16 クッキー

クッキーさん、遠ざかっていかないでくださいね(^▽^;)

娘もそんな歳になったんでしょうね、いつの日か一緒にお酒を飲める日が楽しみです。

にらたま丼、美容にもとてもいいですよ!!

2008/5/18(日) 午後 6:21 あおのり


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