仕事・趣味を通して人生の楽しさ 探し・・・

−−−仕事内容と進めて行く為の必要能力−−−

−−私の仕事紹介です−−

精密機器組立・開発・製造ラインの生産する為の検査機・道具（治工具）・機械を設計から製作まで受注しての事業を主軸にしてます。
依頼を受けた物件に対して、直感と多角度から考える思考能力、柔軟な発想、人に負けない手先の器用さが柱な仕事で、片寄った得意能力でなんとか頑張ってます。製作コストを極力抑え、より良い物を、使い安い物、を追求していく仕事です。

今はと言うか、ここ２年半は体調不良の為と伝え受注を止めてる所です。
なんとも、受けれる頭脳で無かったです。別人の様でした。ずーっと。
手慣れたリスクの少ないオーダーには、ほんの少しの企業ですが、受けてます。
主治医からは長い間苦しい思いしてここまで来たんだから、今仕事するとまた逆戻りするので、年内は仕事しない様にと通院のたびに言われます。違反してますね。
今の自分からみての体調は、記憶力・判断力・思考力・決断力・話す力　等はどうかなぁ、よく見て半分位までは回復して来てる感じです。もちろん変動はありますが、良くって５０％かなって感じです。

片寄った唯一の得意分野で、頑張って走ってきたんですが、壊れた時は、もう真剣に”終わった”と思いました。

あー。なんとかダウンする前の自分を書けたかな。

−−−身をもっての体験談−−−

私の経緯です。以前自分ＨＰに載せようと思い書いた物です。結局載せなかったんです。
２２歳位でしたか、独立して会社を起ち上げ頑張って来ました。サラリーマンの時と違い仕事のストレスより精神的なストレス（不安要素）の重圧が常に有り、それに加え短納期、考案が複雑な物件も結構有りで、受注量も重なる時は山となり連日深夜までやってなんとか・・・納期に間に合わせる綱渡りみたいな時期が結構、頻繁に有って”この場から逃げたい”と思う時が良くありました。自分に挑戦。どこまで出来るかを自分に問いながら、自分のケツ叩きながら、心身はかなり悲鳴あげながらもムチを打ち、頑張って来ました。結果壊れました・・・・

以下は以前書いた物です。


私は長い間、約１８年位ですか、アクセル全開状態１００％で走り続けて心身とも限界を感じとりました。
ですが、土台無しから積み上げた信用、受注量はどうしても崩したく無く、体は悲鳴をあげながらも自分にムチ打って長く走り続けた結果、オーバーヒートしました。
身を粉にして働くってこうゆう事なんだぁ。と思いながら、どこかで体おかしくなるのは察知してましたが、同じ立場の方なら分かってもらえると思いますが、止めれないんですよ。信用・信頼をとるにはかなりの努力が必要で崩すのはとても簡単なのが分かっているから。
資本の体調が崩れてしまい、余儀無く一時仕事全て止めました。
今はまだ体調不安定ですが出来る範囲での仕事をしてます。

理想は８０から９０％位程度のほぼ全力で走るのが良いと思います。一番の理由は１００％で走っていると周りが見えない。チャンス（情報等）が飛び交う中、拾って試す余力が１００％では出来ないんですよ。
９０％位ならまだ視野は広くとれると思います。理想通りにはなかなか行かないですが、余力は必要だと思います。あと余力の中で息抜きは必要で重要ですね。器用な人なら必要無いかと思いますが、一本筋で自分に厳しく妥協しない性格だと、やらないといつかは私みたいにダウンします。
自分の限界を見たいと言う強い心があり、”まだ行ける、まだ行けるとムチ叩いて”自他とも認める能力の限度までやりました。
あの時、限度まで見えた時点で自分に目を向けて労る事出来ていたらコケずに済んだんだろうに。
回る歯車止まらなかったです。欲では無く、信用維持の為・・・・
今はかなり回復してきてきました。でも半分位かな。
今思えば、身をもって貴重な体験・良い勉強したなぁ、とやっと思える様になり始めました。かなり回復(^^)



−−−前兆のシグナル（経験談）−−−

■今までミスした事の無いありえないミスが時々出る様になる、（ありえないミス）
■前向き思考”やれば出来る”の基本姿勢の気力が無くなった感じ。
　自分に気合い、いくらムチ打っても響かない感じが続く。
■集中力が以前の様に出ない
■頭全体がボーっとして考える思考能力がダウン　考えれない、動けない・・・
■感じ取る伝達速度、行動する機敏速度がすごく遅くなる。
■納期が迫っての緊張感、いらだちが以前の様に無い、”ボォー”っとしてる感じ。
■直感と多角度から考える思考能力、柔軟な発想感覚がほとんど無いです。
■自分なりに気力、テンションを内面に気を入れて高める事出来きたが、全く自分に
　響いてこない・・・
■手先の器用さには自信有りましたが手先が鈍い、細かい作業が鈍感、頻繁に震
　える、・・・程度は変わる
■頭が前、後ろと移動して頻繁に痛い。
■以前のように話せず、言葉が出てこない。　　頭が回らない
■字が以前の様に読めない。頑張って読むが内容がなかなか頭に入ってこない。
■字が以前の様に書けない。単純な字も出てこない時が多々有る。調子悪い時は
　まともな字が書けない。
■手先、脚を動かす時、スムーズに動かず”ガタガタ”と動く時有る。
■調子悪い時は運動神経、反射神経がすごく落ちる時が有る。スローになるし体が
　動かない。
■何をするにも自信の無い気が前に出て不安に陥る。以前何でも無い事でも・・・
　（すごくしんどい時と、少し楽な時、が日に日に変わる）

普通は”ちょっと疲れたな”　”少し休めば直る”と誰もが思い、大体はおさまると思います。数週間経っても症状変わらない様でしたら、一度病院で見てもらった方が良いと思います。
（心のエネルギーが切れかけているか、自律神経がおかしくなってるようにも感じます）
（心のエネルギーが完全に切れてしまう所まで行くと、病院に通院しても回復にかなりの時間が、かかると思います。社会復帰にもかなりの時間を要すると思います）

何事も資本は体なので、不調が続くようなら手遅れにならない内にオーバーホールした方が良いです。
底まで行くとホント辛く苦痛です。全く違う人格が出てきて長く格闘が続きます。

どう、書いていったら良いのか・・・

どう、書いていったら良いのか・・・戸惑いあります。他の方のブログ読ませてもらって、共感もてる方、路線が違う方色々有りました。素直に今の自分を表現、書き出す事だと、頭では分かっているんだけど、ブログと言う形で、弱音や苦しみを全部書いて行って良いものかと、表現難しいですが、不安が少しあります。
でも自分なりに自由に書いて行く内に不安が無くなるもんかもしれないですね。

宜しくお願い致します。

ブログ治療に期待して開設しました。このブログ操作がまだ良く分からないので戸惑いながらのスタートです。今までの事。身をもっての体験、現状、この先の事、趣味発掘、夢などを気軽に少しずつ書いて行こうと思います。うつの症状の自覚が出だしたのがH17年の４月位かなぁ。その年８月終わり位から体調急降下。仕事も今まで通りに行かなく、おかしい、おかしいと思いながら、年明けて１８年の３月位から精神科に通院。今に至ってます。一番辛い時期は過ぎて来たと思います。かなりしんどい、辛い思いしてきました。自分の体験談も少しずつ書いて行きながら、今苦しんでる方に少しでも支えになればと思ってます。それと同時にこれから進む方向が見えない自分。よそ見も振らず仕事ばかりやってきた１８年で趣味、好きなことが良く分からなくなっていまってる自分。自分に厳しく、自分に挑戦してきた１８年。これからだと言う時に壊れてしまいました。自分探しの為にも、このブログを開こうと思いました。皆さん、ご意見、アドバイス、いろいろ宜しくお願いします。心休まる楽しいブログにならないかなぁと期待してまして・・・