青柳憲輝のプライベートブログ

SRM。。。。

今日は部の練習で彩湖を走るため、早朝から車で移動。　寮から彩湖までの距離はそれほどでもない(約20kmぐらい)が、その際、通ることになる府中街道があまりに道が狭いしダンプが多いので車で移動。

がしかし、渋滞によって２０ｋｍの距離なのに到着まで2時間もかかり、かなりグダグダ。　しかも本当に最悪なのは、最大のライバルであるSRM(パワーメーター)を寮に忘れてきてしまったこと。

かなりやる気が半減。　前回も同じ場所でメニューをやっているので、時間と間隔で走ったが、意外と追い込むことができた。

明日は雨の予想。　頼む振らんでくれ。。。

激寒、激SFR

今日は今年一番の冷え込みだったようで、パワーメーターの温度計も4℃でした。　

昨日の疲れと寒さでぜんぜん足が動かず大変なことになってしまいました。

激ソリア無事終了。

今日もめちゃくちゃ寒い中ガンガン走りましたよ。　

でも寒すぎて足が最高の出力を出せていません。　

とにかく今週は寒い。。。。。。

早く暖かくなってくれ〜〜〜

タイ王国。

今日はテスト期間も終了して、練習にタイに行ってきました。　

これが町の風景です。　町には面白いタクシーが走っていますね！！　














っていうのはうそっ。。。。

今日は練習帰りに面白い車を見かけたので激撮してしまいました。

なんか懐かしい〜〜〜。。。

日本にもこういう車が走っていないとおもしろくありません。

ついついドライバーさんにかっこいいです。　と言う所でした。。。

んで今日も練習楽しかったです。

高負荷トレーニングの抵抗力

やっとこ高負荷トレーニングへの抗体ができたようだ。　

でも体は疲れているので、明日は休もう。