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なんだか、ＡＰＰＬＥ、忙しいのねん ﾄﾞﾀo(>д<｡*)ﾉヽ(*｡>д< )oﾊﾞﾀ
訪問、めっちゃ遅れれててﾟ+.(*ﾉｪﾉ)ﾟ+.ｺﾞﾒﾝｼﾃﾈ
今週は、ごはんもＵＰできないような一品料理ばかりですた…(*￣･･￣)┘
そろそろ、夫殿から苦情がきそうなので、今日は真剣ごはん (｀･ω･´)ﾉ”ｵｩ!!
ということで、こんなとき便利な 「 レンジＤＥヘルシー調理プレート 」 の登場です★
（ 何度も言うようですが、回し者でわアリマセン。。。 ）
コレ → http://blogs.yahoo.co.jp/apple_yopple/40330962.html
ココで購入 → http://living.bellemaison.jp/103/pr/1502008A/685498/
ちなみに、 「 レンジＤＥヘルシー調理プレート料理 」 は、
たかさんの 「 おつまみサークル 」 の書庫に勝手に入れてま〜す ヽ(*ﾟ∀ﾟ)ﾉｱｲ
■ 作り方 ■
� ，�豆腐は水切りし、レンコンはみじん切り （ APPLEはフードプロセッサを使用 ） にします。
�◆．棔璽襪法△劼�肉と、片栗粉・しお・こしょう・しょうゆ・しょうが・ごま油を入れ、
粘りが出るまで、混ぜ混ぜし、�，離譽鵐灰鵑箸�豆腐を加えて、さらに混ぜ混ぜ◎
�� �△髻⊃�べやすい大きさに成形し、「 レンジＤＥヘルシー調理プレート 」を使って、
電子レンジで６分加熱で完成〜★
今日は、茹でたほうれん草と糸きり唐辛子をトッピング〜して、ポン酢でｲﾀﾀﾞｷﾏｽ（*＾人＾*）
ヘルシーでシャキシャキうんまいです！！ (￣¬￣*)
小さいおかずは、 「 小松菜とトマトの卵とじ 」
なんとなく、ぼんやりしてたので、出来上がってから、
ほうれん草と小松菜ってかぶってるじゃんヾ(´▽｀*)ゝ
って、気付きますた・・・(ﾟ×ﾟ*)ﾌﾟｯ
今週は、休日出勤ないので、みなさんのところに、できるだけ訪問したいです m(＿ ＿”m)ﾖﾛｼｸﾈ
それから、それから
◆ 無印キット愛好会 ◆ ただいま、会員募集中です！！
【 http://blogs.yahoo.co.jp/apple_yopple/42611175.html】
こちらも、どうぞよろしくね〜★ ﾄﾞｷﾄﾞｷ(ﾟ∀ﾟ*)(*ﾟ∀ﾟ)ﾄﾞｷﾄﾞｷ
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