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鷹月
久々に曝露痛かもです。
いや、ここの所寝起きの具合が悪かったのですが…
寝室の風通しが悪い為、（風通しした日は好調だったので）
寝起き激しい肩こりに悩まされていたと見ております。
しかしながら、連日の曝露があったせいなのかなんなのか、
今日のは酷いようです。
ちょうど、昨日の夕方頃から頭痛はあったのですが、
たいがい一晩寝れば大丈夫なのですが今回は引きずる模様。
少々、ムラがあって痛みがハッキリとしているときと
あまりハッキリしない時とあるようですが…
一度、曝露痛が出るようになるとその曝露源に対し下り坂を転がるように
症状が酷くなる事もあるのですが、
複合的な原因で症状を悪化させているケースもあるので、
しばらく色々考えてみないといけないかもしれません。
でも困ったなぁ…
いつも空気が良いとは限らないので寝室も毎日風通しができる訳ではない…
寝起きの調子が悪いとその日の気分がコケやすい私なので
朝スッキリ起きれないと辛いですね。
何か良い方法は無かろうか…
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2019
大丈夫ですか？？寝起きの気分が悪いのは脳がしっかり休養が取れてないって聞いたことがあるので案外ボーっとするのが一番かもしれませんよお大事に！！
2007/6/9(土) 午後 3:45
体調大丈夫ですか？連日の暴露があるとかなり弱ってしまいますよね。体を立て直すのに時間かかっちゃうし。気温が高くなってきているので、そのせいもあるのかもしれませんね。
2007/6/9(土) 午後 10:35 [ - ]
鷹月さん、大丈夫ですか？ 実は私も危機的状況にあります。
6月から朝8：30出勤、遅刻厳禁と状態で、朝の眠りの追い込みがかなり有効な私にとっては朝8：30出勤はつらいものがあります。
【何か良い方法は無かろうか…】ですね。私も対策を思案中です・・・・
2007/6/10(日) 午前 0:44
おくださん＞うーん、昨日風通ししたら、今日は大丈夫なようなので多分、空気の停滞だと思います。きっと、夏になって湿気が増える→水分に汚染物質が多く溶け込んでいる→それをそのまま吸収する事になる…という具合だと思います。なのでその分運動するなり、お風呂に入るなりして汚染を排除しないといけないかもしれませんね。鷹月
2007/6/10(日) 午前 11:44
mieさん＞気温が上がるとイタイですよね。特に、これから梅雨が明けると光化学スモッグが出て窓が開けられなくなったりすると悪循環になりますし（汗（汗）うーん、せめて沢山運動しないとなぁ…、最近サボってるので（ニガニガ）鷹月
2007/6/10(日) 午前 11:47
Syagiさん＞今日はもう大分回復して、外出できるほどになりました。やっぱり、天気が悪い時はやたらと寝てしまいますね（苦笑）特に低気圧が来るときとか…鷹月
2007/6/10(日) 午前 11:49
タマさん＞応援ポチ、ありがとうございます！今日はもうＯｋです。風通しは大切ですね。鷹月
2007/6/10(日) 午前 11:50
大丈夫ですか？朝すっきりとしないと一日ぼーとしてしまいますよね！携帯酸素とか吸うと少しはいいみたいですが・・・何かいい方法ないかしらね〜暴露が何日も続くのはほんとしんどいと思います。お大事にね！
2007/6/11(月) 午後 7:18
BETTYさんこんにちは！もう完全に復帰したようです。やっぱり、風通しが悪かったのが原因のようです。曝露痛が酷い時は本当に何もできないのですが、軽いときは適当な物を食べたりお風呂入ったりすると回復しますね。携帯酸素は以前に試してみたのですが私にはあまり効かないような気がしたり（汗（汗）鷹月
2007/6/12(火) 午前 11:28