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aqua wistaria project
今日も素敵なモノ・コト・ヒトに出会えますように。。。。

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今月2回目☆

こんばんは▽・w・▽☆

この3か月でたった3日しか行けていなかったフィットネスですが、
今月2日目、今日行ってきました(ёё)☆
(またしばらく行けないけど↓)


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身体を動かして、帰って大量の洗濯物(旦那さんの出張&ゴルフ)をまわして、
デスクワーク。。。。
晩ごはんにはサバを炊きました。
流行に乗っかり、最近サバづいているsui家です(笑)

週末オフといえど、やるコトはいくらでもあるのね(^^ゞ
それではまた〜(^。^)屮オヤスミナサイ☆



sui
こんばんは▽・w・▽☆

今日は年に1度の健康診断でした。
病院嫌いなsuiですが、35歳を越えてからは毎年行くようにしています( -_-)
40歳越えてから1度も人間ドックやってなかったので、
今回は半日ドッグ!!!

婦人科検診に加え、
未経験の、肺活量を測定するやつとか、
内視鏡、つまり胃カメラは12年くらい前に1回だけ口からやりましたが、
今回は初!鼻から(^∞^)!

いやぁ、ぐったりですが、鼻からの方が楽だった(T_T)
(いや、それでもキツかったけど(泣))

伏見の病院だったので、帰りは栄まで歩いて、
久々に栄プラプラして帰宅。

昨晩21時から絶飲絶食で、今日は11時まで水も飲めない、
何も食べれないだったので。。。。

晩ごはんは出張から帰ってきた旦那さんと簡易手巻き♪


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まぐろのタタキをいただいたので、それとコストコのしらすをメインに、
だし巻き卵、オクラ納豆、キムチ、食べるラー油、
アボカド、サンチュ、大葉、ネギ、酢飯は玄米で。
質素な手巻きでしたが、十分満足(。--。)

今年はshop event明けもすぐにお仕事詰め詰めじゃなかったから、
身体回復中。後半に備えてまだまだゆっくり^^
(地味にデスクワークはしてます(^^ゞ)

それではまた〜(^。^)屮☆



sui

身体メンテナンス。

こんばんは▽・w・▽☆

ゆるゆる過ごしています、suiです^^
午後からサロンRanに身体のメンテナンスに行ってきました。

少しでもむくみをとってスッキリしたい気持ちと、
少しでもセルライトを減らしてスッキリしたい気持ちと、
デトックスしたい気持ちと、
慢性の肩凝りや冷え性を改善したい気持ちと、
いろんな気持ちで通い始めて気づけば5年目(?)、

おかげさまでインフル意外の風邪はここ数年ひいたこともないし、
偏頭痛もなくなりました(ёё)
食べる量は全然減らないので、体重も残念ながら1キロも減りませんが(笑)、
体のラインは多少は変わったらしいです^^

サロンRanでHappyなprojectが立ち上がりそうな予感♡
実現するといいなぁ(。--。)

若い頃は何をやってもちょっとしたら元通り、な身体でしたが
40歳を越えると、いや、もう30歳を越えたあたりから
20代までとは身体の様子が違ってきます(^^ゞ

sui旦那さんも数日前から足の不調を訴えていて、
今日病院に行くように言ったら足に水が溜まっていたとのこと。
水を抜いて痛み止めをもらって事なきを得ましたが、
いろんなところにガタがくるんですね。
そりゃそうですよね、40年以上も頑張ってるもん、カラダってば。

定期的なメンテナンス、てこ入れは必要です☆

皆さんもあまり無理をしないようにして下さいませ〜(^。^)屮

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3年前のHawaii、カピオラニ公園。
またあそこにパワーもらいに行きたい(ёё)



sui

michie familyと^^

こんばんは▽・w・▽☆

昨日はmichie familyとコストコ^^
たんまり、必要なモノを買い込み大満足。

夕方は公園でasana嬢に遊んでもらいました。
鉄棒で大人3人、逆上がりチャレンジ!

suiは全然ダメでした( -_-)チーン↓
昔は「鉄棒のみったん」で通るくらいグルグル回れたのになぁ(笑)
(今はきっとお尻が重いのね(T_T))

引き続きゆるゆる過ごします(笑)

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ブラックスターがかっこよろしい☆



sui

「福持ち」。

こんばんは▽・w・▽☆

実は昨日からGWに入ったようなsuiです(笑)
今月は中旬くらいまでゆっくりです。

本日予定していたおうちsalon shopが延期になったこともあり、
今日は朝はゆっくり2度寝(笑)

むっくり起きて、伝票、書類関係の整理とファイリング、
午後からはまたまたひと月ぶりのフィットネスへ。。。。(^^ゞ

よく「運動してるからいいよね」とか言われますが、
この3ヶ月で数回しか行けてないので、
もはや「運動してる」とは言い難い。。。。( -_-)↓チーン

久々にかいたいい汗。やっぱり気持ちいいのでした^^
(実は体育会系(ёё))

帰宅後は買い出しだけ済ませて、好きな音楽をかけながら
aqua wistariaのお客様のクローゼットの中身をカルテで整理。
新しい情報を書き込みながら見返していました。
(まだ1/4くらいしか出来てませんが)

aqua wistariaのお客様は。。。。「服持ち」です(。--。)ホント。
というか、「服持ち」ならぬ「福持ち」(^^)?イヤ、ホント。
「着る服がない」と、よく言われるsuiですが。
ありますからね、皆さん。suiに聞いて下さいね(笑)

晩ごはんには貴重ないただきものの「白のたれ」で
エビマヨを作りました♡(写真撮る前に食べちゃった(苦笑))

美味しい食卓を最近cherryさんがソファの背もたれからのぞきます^^

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可愛い顔をしてもあげませんよ(笑)

家族3人での夜散歩は少し肌寒く。
元気なのはcherryさんだけでした(^^ゞ

それでは今夜はこのへんで(^。^)屮オヤスミナサイ☆



sui

P.S.
shop eventのお礼状をGW中に少しずつ4回くらいにわけて出したので、
今日着いた方も多いみたい^^
わざわざご丁寧にお礼を言って下さるお客さまが多いです。
suiからのお礼ですのでお気遣いなく♡

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