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Amebaにブログを開設しました。
ブログタイトルは、 「ゆるいのが好き」
リンク ↓
https://ameblo.jp/midorikawaisao/ 管理者名が違うのは気になさらずに…
内容は、変わりません。
自転車のこと、走ること、思ったことなど独り言を少し
立ち寄っていただけると、とても嬉しいです。
ヤフーブログの過去記事を引っ越しするかは、悩ましいですね〜
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独り言
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コメント（0）
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一昨日の朝トイレで、妙な存在感を感じまして
ちょっと痛みもあるような・・ 違和感を抱えながら一日を過ごし
その夜、お風呂にて自力見分を試みました。
インターネットでの検索結果もふまえてたどり着いたのは
「外痔核」 つまりは いぼ痔 であります。
思い返してみれば違和感を感じたこともあったような気がしないでもない。
今まで痔になったことが無いので、力み過ぎたか~ くらいに思ってた。
徐々に進行していたんでしょうかね〜
一度意識すると、その存在感は確かなものではありますが
幸いにも痛くて日常が困る程ではなく、集中することがあれば忘れている程度です。
自家治療で治そうと考えてます。
清潔にする
血行を良くする
刺激しない
肛門括約筋を鍛える
が基本的な治療法のようですね。
心配なのが、乗りたいだけ自転車に乗って大丈夫なのかな？
ということ。
自転車とおしりの関係って只でさえデリケートですからね〜
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引っ越しました~ 先週
また、マンションですが
守谷市民になりました。
６月後半から始まって
７月、８月と契約だの銀行との手続きだの・・
やっと引っ越して、転居の手続きをやり始めたところ。
前のマンションの掃除もしなきゃいけないし
そういえば、自転車はまだ向こうの部屋に置いたままだ！
もうしばらく乗れそうにありません ^ ^;
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夕方までは持つような天気予報だったのに、起きてみたら朝から雨・・
今日は仕事が休みで、夕飯も自分の分以外は心配しないで良いという滅多に無い日なのに
天気は無情なもんですね~ ^ ^;
たまるわ〜！
「乗れないならイジルか〜」という事で、先ずはスポーツデポへ行ってブレーキシューを購入。
ＲＣＳ５を買ってから２年間交換したことが無かったし
この間から違和感がしてきたところでした。
アジャスターで引き代を調整したことはあったけどそんなに減っていないように見える
でも摩擦面はカチカチ！
リムのアルミが削れて入り込んじゃてるのかな？
違和感はこの硬さのせいなんだろうな。
気持ち良く効くようになればいいな~
ペダルを ＳＰＤ から ＳＰＤ‐ＳＬ に交換
輪行を意識して夏からＳＰＤペダルを着けっぱなしにしていたんだけれど
長距離用に −ＳＬ に替えておくことにしました。
立ちコケないように初めは注意しなければ~
フロントハブ軸の横にライトをマウントするアダプターを装着
でも、使うときだけにした方が良さそうですね〜
ライトを乗せてないと格好良くない ^ ^;
ヘッドライトはハンドルバーに２灯着けるようにしてますが先のほうを照らしたいので
低い位置から直前の路面を照らすのに有効かなと考えたんだけどどうだろう？
そのうちに試してみましょう
日光の３００Ｋｍにはフロントバッグを使うか容量の大きいサドルバッグを使うかで迷ってます
夜の防寒がどのくらい必要なのかと合羽を持っていくかどうかなんですけどね~
フロントバッグならライトはこう着けて、サドルバッグならこうやって・・ と
着せ替えて遊んでしまいました~
なんだかんだで気が付いたら外は暗くなってました
時間経つの早いですね〜
夕食の支度はしなくてもいいと言っても洗い物と掃除くらいはやって置かないと
後々面倒なので、いい加減な所で後片付けです
片付けて掃除しながらも
とりあえずフロントバッグにして、ライトとかもフル装備で一度試しに走ってみないとイカンな〜
やっぱりここに行ってみようかな〜 なんて
次の休みは１０日かぁ
雨降らないといいなぁ〜
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嬉しいです〜♪
いつ来るかと心待ちにしていましたからね。
１００均ショップに行って小さいコルクボードを買ってきて
メダルをピンで止めて部屋にかざりました~
一個じゃ寂しいので来年はメダルを増やそうと思います~！
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