ヴィパッサナー・・その後

ヴィパッサナーの１０日間コースから帰ってきて、もうすぐ３ヶ月になる。

帰ってきてから１週間は毎朝毎晩、一時間の瞑想をしてたのに、

それがだんだん夜だけになり・・一日おきになり・・今は週に１、２回。。

たった３ヶ月でこうも堕落してしまう自分が情けないんだけど、、、でも明らかにあたしの意識は変わった。

ヴィパッサナーのコースでは、あたしたちに一番必要不可欠な『今この瞬間に生きてる』という体感をさせてもらって、

愛と慈しみと感謝を体感した。

これは誰もが頭ではわかってる事だけど、体感するとなると難しいよね。

それをヴィパッサナーでは体感できるのだから・・しかもブッダの残した瞑想法で。

大事なのは瞑想じゃない。瞑想はあくまでも体感するためのひとつの手段。

体感して本当の意味での『愛』を理解できると日常生活の中で自分自身の内側からどんどん変化していってることに気付く。

だから本当に大事なのはコースを終えてからなんだよね。

そこからが本当に本当のスタートなんだってことを、この３ヶ月であたしはしっかりと感じたところかな。

昨日、親友のかんちゃんがヴィパッサナーから帰ってきた。

１０日間のコースを終えての第一声、「すごく良かった〜！！」と言った彼女の声は恐ろしいくらいに透き通っていて、

電話の向こうから、これ以上にないくらいクリアなキラキラしたエネルギーであたしを包んでくれた。

そのエネルギーを受け取った瞬間に、自分がコースを終えた時のことが一気に蘇ってきた。

そうそう、このエネルギーだったわ〜(^・^)

今までの執着を全て解放し、もとの純粋な自分に、そして更に愛と慈しみが溢れてる。。

つくづく人間ってスゴいなって思う。

こんな風に変化できるのだから、面白い生き物なんだなって・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆

そして先日、ヴィパッサナーで知り合ったヨーコちゃんが熊本まで会いにきてくれた。

コース以来の再会だったんだけど、ヨーコちゃんにも更なる変化が見て取れた。

彼女は更にとっても素敵に輝いていたし、何かからふっ切れたようでかなりスッキリしていた。

一番に離れていきそうだった彼女の口から、「またヴィパッサナーに行きたいね」って言われたのにはびっくり！

でも、、そうなんです。(^_-)-☆

あのコースでの学びがじわじわと日常に反映してくるから、

日が経つにつれてヴィパッサナーの真の教えってのを実感せざるを得ないんだよね。

改めて、やっぱすごいとこだったんだなーって思ってしまう。

こんなにも素晴らしい体感ができるところは、あたしはヴィパッサナーしか知らないけど、

どんな形であれ、みんなに体感してみて欲しいなって・・・☆

本当に心からそう思います☆　　　　　be happy (^_^)/

☆生きとし生けるものが幸せでありますように・・・＜ゴエンカ師＞

http://www.tokyovalley.com/yahoo_blog/article/article.php

[鬼瓦 櫻子]

もう〜3ヶ月も経つのねぇ〜！
早いは〜！ポチ！

[セルフイメージコンサルタント岡崎]

この写真はやっぱりbanbiさんが撮ったのかい？
だとしたら、心の状態がそのまま写真に現れている感じだね。
とっても清々しいです。
瞑想なんて、一度深く入る事ができたらその感覚を思い出すだけ
なのでそんなに毎日定期的にやる必要はないと思いますよ。
自分がやりたい時にやって、心地良さを味わうのがいいよね。

それにしても「生きとし生けるものが幸せでありますように・・・」
いい言葉だね〜。

＞櫻子さん

早いですよね〜
でもまだ三ヶ月前か・・って気もするんですよね〜
ポチいつもありがとうございまーす☆(^_^)/

＞てっちゃん

写真はもちろんあたしが撮ったものですよ〜
ヴィパッサナーでは、毎日瞑想するように言われてて・・・
毎日の変化の中でやっぱりどうしてもアップダウンがあるからね〜
まあ平常心を忘れないためなんでしょうね。

最後のゴエンカ師の言葉は、毎日パーリ語で聞かされました。
いまだに頭ん中で声が響いてます(^・^)

[由衣]

同僚が仕事中（…）見つけたブログで 私ハマリました。
いつも楽しく読ませて貰っています。
大変でしょうが、お互いがんばりましょう。

＞由衣さん

ありがとうございます"^_^"
お仕事中に楽しんでいただいてるんですね〜
これからもどうぞよろしくです☆

[-]

明日、ヴィバッサナーの瞑想会に参加してきます。といっても一日瞑想会ですが・・。何かつかんで帰ってこようと思います。また訪問させてもらいますね！

＞miniminimiyadaiさん

うわあ☆ それは楽しみですね！
一日だけでも、というか一日目ってかなり辛かったのを思い出しました。(^_^;

帰ってきたらぜひ感想を☆

[YUKI]

今読んでいる本に祈りか瞑想を毎日するとよいってかいてあるんだけど、瞑想…、本を一冊もっていてやってみたけどいまいち…。結局瞑想って静かに座って内面に集中すればいいんでしょうか？？う〜ん。

ヴィパッサナー瞑想は、内面と向き合うとかじゃなくて、無になること。何も考えちゃいけないんです。。
だからとても難しい。ただただ呼吸をしてるだけ。
でも、最後にはちゃんと『愛』に行きつくんですよね〜
それも永遠の無償の愛にね(^_-)-☆

[YUKI]

本買ってみます。

＞鳴海さん

本ではちょっとわかりにくいかもだけど。。是非是非！

[YUKI]

げ、そうなの！？もう頼んじゃった。時間的にセミナーとかいけないし、俺理論から入らないと納得できないので本でなんとか…。DVD付きのも頼んだんだけど、う〜ん。

＞鳴海さん

まあ本読んでみて感じるままでイイと思いマス☆
ただヴィパッサナーに関しては、体験あるのみ。
いつか機会があれば是非参加してみたらいいですよ〜
１０日間は長いけど、あたしは人生最大のギフトをいただきました(^_-)-☆

[YUKI]

本が届きました。開いてみて即、これは体験しないと無理！！と悟りました(T_T)是非実際に参加したい。

＞鳴海さん

そうなの、これは体験しないとわからない、、感覚の世界だもん。
かといって感じる事ではないんだよね。。
最終目的は愛です。自分自身が愛そのものだっていう実感を、リアルに体感するのがヴィパッサナー瞑想です(^_-)-☆
いつか行けるといいね！