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こんにちは。「激レッド」お借りして、快適サマー！を楽しんでいます。 やっぱ夏は・・・、暑いですね。 エアコンがないとやってられません。 家でもエアコン、車でもエアコン。会社でも。 私が子供の頃よりなんだか暑くなってきてるような気がしますが、 これはただ単に年をとったせい？（笑） ということで、ビールが非常に進む毎日です。（笑） おかげでおなかもふっくら♪ これじゃあ、いかん！ので 対策を立てました。 なにか、運動をせねば・・・。 で、これです！自転車です！ １０年ほどまえに購入したビアンキです。 外に置いてたためさびさび、ぼろぼろになってます。 かわいそうなことをしました。 で、近くの老舗の自転車店で「ぴしゃり！」仕上げてもらいました！ この自転車店はオートポリスの３時間耐久自転車レースなどに出走している 本格的！自転車やさんです。 しあがりには大満足です！ 整備箇所 ・ＢＢ交換（ペダルの根元の軸受） ・スプロケ交換 ・チェーン交換 ・ディレイラー整備 ・ワイヤー交換 ・ブレーキシュー交換 ・タイヤ交換 自転車買った当時の乗り味を思い出しました。 昔なつかしいクロモリのフレームは最近のものと比べるとちょっと重いのですが、 しなりがある感じで漕ぐと進みが良いです！ タイヤが白いのは新品だからです。 気持ちよいピカピカ♪ これで、おなかはへこむ筈（笑）
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はじめまして☆☆
楽しい記事が沢山ありそうですね！携帯からのお邪魔なので、家に帰ってから続きを読ませてもらいます。
2008/7/26(土) 午後 6:24 [ あや ]
ねぇ〜、ビールが止まらんです（笑）お腹が凹むなら僕もチャリ乗ろうかなぁ〜（ママチャリ）
2008/7/26(土) 午後 10:33 [ OPEN STUDIO ]
僕も自転車通勤をはじめて１年以上が経過しますが、何故か痩せないんですよね〜。食欲が増して、消費カロリー以上に食べるせいかな。でも、継続は力なり。頑張ってください。
2008/7/27(日) 午後 0:52
あやさん、こんばんは。記事はマニアックなものばかりですが、どうぞよろしくです。
2008/7/28(月) 午前 0:50
最近酒量がふえて体重もうなぎのぼり・・・。（笑） おなか凹んだら連絡しま〜す。ママチャリいいかも！ オートポリスのママチャリ耐久レースに向けて（笑）
2008/7/28(月) 午前 0:54
bhn343bさん、こんばんは。自転車通勤１年ですか！！！すばらしい！ 脂肪→筋肉になってるから体重は変わらなくとも、体が締まってきてるんじゃないですか？ 頑張ります！（ぼちぼち）（笑）
2008/7/28(月) 午前 0:56
ぼくもヘルメットかぶって走ります。でも、これだけ暑いときだと、山一つ越えてあとに、折り返すだけになってしまいます。
2008/8/5(火) 午後 10:20 [ 週刊げっきんLIVE ]