Wii Fitによるダイエットへの再挑戦

わたしも巷に言う「メタボ」の予備軍になりつつあります。最近、お気に入りのジーンズを買ったのですがあまりにもスリムなパンツなので太ももがかなりやばいことになっています。やっとやっと入ったジーンズですが、正直かがむことができません。そこでダイエットをはじめようかと思ってるのですが、どうせやるならやっぱりアレを活用すべきでは？と思い今頃！？って思う方もいらっしゃるかと思いますが、あえて「Ｗｉｉ　Ｆｉｔ」で本当に痩せることが出来るのか？について検証しつつダイエットをしようかと本気で考えています。
おそらく一定の効果は出ると思いますが、やり続けることが「ダイエット」の成功へのカギとなりますので、その決意をこのブログに掲載することでほかの方がこれをきっかけにダイエットに取り組んでもらえるきっかけとなる用に掲載していこうと思います。

そこでまず私の身体に関する情報です。

身長：１７８ｃｍ
体重：７５．５Ｋｇ
年齢：３１歳

会社に入社したときは６２Ｋｇでした；
正直１３．５Ｋｇ増って相当ですよね？；；

今日からＷｉｉＦｉｔやる予定だったのですが、いきなりバランスボードの電池がきれて最初は別の機器で運動してしまいました；

よくテレビショッピングでやってた足踏むの機器
・１７分

筋トレ
・腹筋４０回

Ｗｉｉ　Ｆｉｔメニュー
・燃焼フラフープ　６分
・ジョギング　３分

今日のメニューはこんな感じです。
できれば明日からはＷｉｉＦｉｔでの体重の計測グラフ画像をアップしていきたいと思います。