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香港時間6am。昨夜のニンジンと紅米飯の残りを使い、今朝の朝食はミルク和えお粥。 |
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2009年02月19日
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発見:2009-09-09 |
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ほうれん草もニンジンも 全くのまぐれ。 一年前あるいは それ以上前に種苗したものの、 雑草との区別が付かず長い間、 潅水さえ途切れがちだったのに。 ただただ自然の恩恵に感謝です。 美味しく頂くには、、、 いまはまだシンプルに味わうことしか出来ません。 ごはんは、自然農法の古米と新米、 タイ国白米と紅米,ニンジンを同時に 中火で炊き 水分が少なくなった時点で ミルキーなチーズを一枚、 葡萄酢を数滴。 混ぜ返して細火約5分間蒸らしました。 適度なニンジンの味、チーズを入れたせいでソフトなご飯になりましたが、 とても美味しく頂きました。 一年前に播いたらしいほうれん草も、発芽したのはジャガ芋を植えた時の 潅水のあと。 初めは雑草とタンポポとの 区別が付かず、2ヶ月間は生えるに任せておいたもの。 オリーブオイルと少量の荒塩で高温サッと炒め、ほうれん草が浸る量の水を追加して、細火の約5分。 香りと色あいよく、とても軟らかく頂くことができました。
根の部分に栄養がタップリと聴いたことがあるので、まるごと使ったのですが、 少し歯触りが良すぎたかなと思います。 京都五辻の昆布出し巻きを取り合わせて、緑がいきいき映えて見目麗しくなりました。(*^_^*) |
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