健康、今日のヒント

耳鳴り、６年後は、、、

耳鳴りに関して６年前の状況以来の久しぶりの投稿です。

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今も耳鳴りがしない日は、一月のうち僅かに数日あるいは一週間ほどです。

夜半に、トイレ行きを催促するために鳴り始めることが目立ってきました。
夜間のトイレを自発的にキャッチできないのか、キャッチしても起き上がりたくないのでがまんすることが常習化したためか、、、

原因の一つには、どうも就寝前の水分補給、睡眠中の冷えにありそうです。

入浴、朝の起床直後など、血中の水分が不足して心臓発作がおき易いと知り、就寝前も水またを茶を飲んでいます。その影響あってか、一晩に２～３回起きることになります。

子供の頃から布団をかぶるのが苦手で、パジャマを着るのも億劫に感じます。就寝前の半身浴は時々試みますが、耳鳴りが確実に停止するようでもありません。

ほとんどの場合、自発的ではなく、耳鳴りの兆候や、耳鳴りそのものに気づきトイレに行かされることです。いちどなり始めると数日は鳴りっぱなし。それほど強い音ではないので無視することも出来無くはありませんが、やはり耳障りです。

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１２年間に耳鳴りが停止することに成功した時は、
①下半身浴大約２０分
②入浴中に大きな声で歌をさえずる。

③「ありがとう」或は「おむまにぺめほん」を唱える
④午睡する
⑤散歩３０分くらい
⑥下腹をひきしめ、大きく胸をはり、臀部を後ろに突き出す感覚の姿勢を保持する
⑦腰を屈め両手を地に付ける感覚の運動　　　　　　　　

耳鳴り再発のきっかけも、上記の夜間のトイレ以外にも、
①シャワー浴で、シャワーの音に耳鳴りが誘発される。
②便秘が続いたとき（二日或はそれ以上）。
④姿勢がよくない状態が続いたとき。
⑤運動の不足。

あと５１年を健康に過ごすのは容易ではなさそうです。耳鳴りがそのことのサインとして発せられているようです。耳鳴りに励まされ今後も健康を追求していきます。

とはいえ、この数年間、体調がずいぶんよくなってきています。
その証ともいえそうなのが、夜のトイレ行きの前には必ずといっていいほどの勃起があります。かなりつよい怒張は、毎晩の性欲の昂進につながり、男性としてうれしいことです。腎への影響を考えて、接すれど洩らさずを喜びながら実行しています。

勃起については稿を改め上梓したいと思います。o(^∇^*)o

からだの冷えについてのわかりやすい記事をみつけました。
http://www8.plala.or.jp/yumepara/karadawoatatamereba1.html

すべての生き物が生きて行くにはその種属に合った最適な温度が必要です現代人は食生活の乱れ、生活習慣の乱れ、思考力の乱れから低体温化が進んでいます。私達人間は３６．５～３７．０℃位の範囲で体温を保持するように３０億年かかって設計されました最近特に体温が３５．０℃前後の人が増えています、３５．０℃はガン細胞が活発になる温度で、３７．０℃以上でガン細胞は活動が鈍くなり３９．３℃で死滅消滅していきます３２．０℃に近づくと生命が危なくなります、死んでしまいます

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友人の急性失明と漢方の霍山石斛+田七 (続きです)

前記表題の続きです。

数日前、当事者である友人が香港に来ました。その後の眼の症状は上々で、眼鏡をかけなくても見え、眼精疲労も充血もなくなったそうです。うれしい知らせを聞かせてもらえました。

ところで、急に一ヶ月間失明状態になったのは、商売の失敗が引き金になったようですが、実は失明に至る前の症状があり、両足に力が入らなくなり、歩けなくなっていたそうです。そして、副次作用として、下半身の皮膚が乾き、とくに両足の裏側と指の間の皮膚が硬く厚くなると同時に、皮膚が破れては再生する状態が今も続いているそうです。

その原因が、一年前に事情あって堕胎手術をした際、術後の出血が止まらず危険な状態になったので、緊急処置として大量の止血剤を注射したことにあったようです。

手術後月経が止まってしまいました。医者の話では、生命の危険に対処するため、やむをえない処置だったようです。月のものが正常でなければ、汚血が滞り、一部は徐々に体の下部に流れていき、一部は血液の循環に支障をきたす場合もあるそうです。

体力があれば、再び月経復活のための副作用のある別の注射を打つ必要はないとのことです。彼女にとって、手術と止血剤の投与による体力への影響と、商売の破綻の精神面の打撃との二つの要素が、両脚、皮膚及び両眼に急性の症状を引き起こすことになったわけです。

現在、毎日の運動によって脚力は回復途上にあり、両眼も霍山石斛+田七+花旗参の粉末を服用することで、症状はずいぶん回復しして来ているようで、友人としても少なからぬ安堵と喜びを得ることが出来ました。

原因があって結果があると言うのは、彼女の事例を見ても、因果関係を強く認識させられます。毎日を積極的に喜び、命あることを感謝して、より有意義な生活を送る心構えが大切だなと感じさせられました。

香港の人たちは、よく「おかげさまで、食べ、歩き、眠ることが出来ます」と言う意味の挨拶をしますが、どんな状態にあっても、楽観することの大事さを教わった思いが募ります。（2011-3-11）

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友人の急性失明と漢方の霍山石斛+田七

[最近の失明]と、李卓力中醫師に関するお問い合わせがありましたので、最近の事例をご紹介します。

友人が２年前に広州でジーンズ布地の卸を始めました。ちょうどアメリカ発金融ショックが発生した直後なので心配ないかとたずねたのですが、パートナーが販売の有力経験者ということと、中国は金融ショックの影響は心配はないと強気でした。

一年分を前払いで店舗リース料を支払い、華々しく開業しました。半年くらい経って売れ行きが横ばいになり運転資金をまかなう為あちこち借金をしました。結果は自転車操業で２年目を迎えました。店舗リース代金の５０％値上げを通告され、あえなく倒産。現在債務逃避でパートナーも別々に身を隠しています。

商売の失敗のため精神的な打撃で、友人は一時急性の失明をしました。広州の病院で点滴治療を受けたとき、涙の流出過多の影響で、めがね着用と長期の安静が必要と言われたそうです。

眼鏡を使っても、１０分もすれば両眼充血で真っ赤になり痛みます。

たまたま事情を知って、わたしが最近紹介された漢方の霍山石斛(フォクサンセッコク)、花旗参(アメリカ朝鮮人参)、田七の粉末を試してみてはと、約２週間分を渡しました。

電話の連絡では、非常に効果がよいとのことでした。朝、大量の目ヤニがでるそうです。

一日にティースプーン１杯をコップの湯に溶かして飲用します。

石斛は小粒、中型、大粒があります。大粒ほど膠質が豊富で効果が大きく、値段も高くなります。

緑色の粒よりも、やや褐色に近いものが眼によいと聞きました。霍山石斛+田七+花旗参を高速粉砕して５００メッシュ、抹茶くらいの粉にしてくれます。

私の場合、コンピュータ使用のため老眼と乱視の一体型眼鏡は手放せません。毎日飲用したほうがよいと聞きましたが、眼精疲労が強いときだけ飲用しています。飲用後５～１５分くらいで顕著な効果を確認できます。

深呼吸を併用した眼球の運動も疲労による頭痛の軽減に効果があります。また、李卓力中醫師に教えてもらったマッサージも効果が顕著です。でも、数十年の私の両腕間接硬縮のため、マッサージの位置に集中する力を持続できないので、呼吸法、眼球運動、霍山石斛+田七+花旗参の粉末が、現在の私には最適です。

以前、友人の紹介でカシスを配合したネット販売の健康食品を約一年間試しました。私には確かな効果がありましたが、一日一粒が標準のところ、１０粒飲用するように勧められました。一ヶ月で３万円近くにもなり現在は中止しています。

眼鏡を新調した３年前に比べ、視力の悪化進行はないとの視力検査の結果を得ています。

商売に失敗した友人の急性失明については、後日詳しい状況を聞いたうえでご紹介します。

3/8/2011追加：

以前にご紹介した李卓力医師は米国に移民しましたので香港の治療院は閉鎖されました。お問い合わせのあった視神経萎縮症について

北京針灸医院のHPに好感を覚えました。

http://www.nannbyou.com/medical/me19.html

図解が分かりやすいマッサージ、眼球運動について

http://www.ou-hari.com/ganseihiryo.html

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“笑顔度”を判定するセンサ「スマイルスキャン」

多くの長寿の人が人と話し合っているとき常に笑顔を浮かべています。

たまに鬼の面貌の人も見受けますが、健康には縁が薄い方が多いように見受けます。

医学でも笑顔の効用が実証されているそうですね。

わたしは健康な１２０歳を目指しているので、笑顔の効果には興味を持っています。

残念なことに自分では笑顔のつもりがそうでないことも多々あるようです。

一般に７０歳以上の長老たちで、姿勢のよくない人、笑顔の少ない人は健康でない方たちが多いように見受けます。神の加護を求めて信仰に入っている人たちの多くにも、健康、幸せなど願うことのみ多く、自分で改善や向上につとめている人たちは、そんなに多くはないように思われます。

自分で自分を見つめることが難しいことが原因ではないかと思います。

つい最近、デジタルカメラが長足の進歩しているのだから、カメラのセンサーを使って、自分の今をディスプレー上に映し出して自分で判定できればいいなと話し合っていたところでした。

インタ－ネットで資料を探したところ、日本ではすでに笑顔センサーのシステムが完成し販売されていることを知りました。下記のURLから抜粋してご紹介します。

http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20110305-00000008-rbb-sci

RBB TODAY 3月5日(土)19時58分配信

笑顔トレーニングモード

　カメラ映像のなかから自分の顔を認識し、リアルタイムに笑顔度を0～100％の間で自動測定するシステムだ。歯が見えている様子、口角や目じりの動きなどを機器が認識判別する。専用ソフトには、笑顔トレーニングモードや笑顔度対戦モードを搭載。個人別に笑顔度を記録できたり、ベストショットも保存できる。「点数がつくので、昨日より、あるいは1週間前より（笑顔）がうまくなったという感覚でスキルアップできる」（説明員）。

　接客業の他にも、高齢者の治療やリハビリ支援ツールとしても活用が考えられている。イメージ 1