4/1-4/14

4/1
朝　とうふ
昼　とうふハンバーグ定食　ご飯1/3　とうふハンバーグ＋野菜＋味噌汁
夜　？　

4/2
朝　とうふ　おかず
昼　チーズハンバーグ定食　ご飯1/3　チーズハンバーグ　スープ
夜　ビール２本(糖質０)、、焼酎２杯、刺身、ぶり煮付け　

4/3
朝　とうふ
昼　カルビ定食　カルビ＋もやし
夜　ビール２本(糖質０)、、焼酎３杯、ステーキ、刺身

4/4
朝　とうふ　ソイマグ
昼　キムチチゲ　ご飯1/4
夜　ビール２本(糖質０)、ワイン、焼酎３杯、シャンペン２杯　焼き鳥、大根の生ハム巻き
　　海鮮サラダ、アボガドサラダ、ステーキ、ナッツ

4/5
朝　とうふ、キムチ
昼　から揚げあんかけ野菜　ご飯1/3　味噌汁
夜　ビール３杯　焼酎３杯　もやし炒め、豚肉のゴマフライ　シーザーサラダ　

4/6
朝　とうふ　野菜炒め
昼　ミニ海鮮丼1/2　てんぷら　塩サバ　かぼちゃ　アオサの味噌汁
夜　野菜炒め＋ソイマグ　とうふ　有機鳥のオリーブ焼き　ブロッコリー4個

4/7
朝　とうふ
昼　からあげ　ご飯1/3　味噌汁
夜　ビール２杯　サラダ　豆腐　もやしいため

4/8
朝　とうふ
昼　？
夜　海藻麺付け麺　鶏肉につけ　豆腐

4/9
朝　とうふ　骨付き鶏肉の煮付け　そいもぐ
昼　ハンバーグ　サヨリフライ　ソーセージ　ご飯1/3
夜　ビール２缶　ほっけ　とうふ　ソイモグ

4/10
朝　とうふ
昼　ビール２缶　焼酎２缶　からあげ２個　まめ　一口かつ　
夜　ビール１缶　そいもぐ

4/11
朝　とうふ
昼　みそしる　とうふ　やまがたのだし　そいもぐ
夜　おすし　（ごはんぬき　５貫）


4/12
朝　とうふ
昼　
夜　だいこんとぶた、えのきの澄まし汁


4/13
朝　とうふ、だいこんとぶた、えのきの澄まし汁
昼　ちーずインハンバーグ　ポテト1/2　コーンなし　とうふサラダ
夜　ビール１杯　焼酎水割り１杯　こはだ酢　かもくんせい　きゃべつ　魚のあら


4/14
朝　とうふ　もやぶた
昼　ミックスフライ　アジ、イカ、えびころもはずして　ご飯1/4　味噌汁
夜　もやしぶた　すなぎも　しゃけかま　とうふ