ちいさな 「うれし〜な♪」 が ききたくて・・・。

血液型 de ダイエット （AB型編 ）。

 

　　　＊＊＊　こんにちは　＊＊＊

 

　　　みなさま　今日は　いかがお過ごしですか？？

 

　　　　コチラ　福岡では　もう　ソワソワ　フワフワとした空気が

　　　　漂っております。

　　　　

　　　　実を言いますと　私　「X’MAS　＜　初詣　」でして

　　　　大体　その日には　仕事をしてたり　バイトを入れてたり・・・で

　　　　あとで　フラれる要因を作ってしまうのです。

 

　　　　・・・と話が　だいぶ　脱線してしまいましたが

　　　　

　　　　　　　　　今日は　　　　コチラ　　

 

 

　　。。。。。。　血液型 de　ダイエット

　　　　　　　　　　　　　　　　　　（AB型編　）　。。。。。。

 

　　説明。

 

やはり　AB型は

A型　と　B型の　良い所を

上手く　取り入れる。って

なってますね

　

それにしても

結構　バリエーションも

豊かで　ほぼ

オールマイティな所が

いいなぁ。。。

 

どうでも　いいけど

この鶏さんの　イラストが

気に入っています。

すましたカンジが何とも

言えません

 

　　　　

　　＊＊＊　そんな　AB型さんに

　　　　　　　　　　オススメ　は　コチラ！　＊＊＊

 

 

      ＊＊＊　塩サバ　と　キンピラごぼう

　　　　　　　　　　　　　　　　それに　煎餅汁　＊＊＊

 

　　　　　この　メニュー見てますと　A型よりになってしまいましたが

　　　　　いかがでしょうか

 

　　　　　これにて　血液型　de ダイエット　も　終わりですが

　　　　　上手く　それぞれの　かたちに合った　ダイエットが

　　　　　成功　しますことを　心より　願っております。

 

　　　　　では、　よい　連休を　お過ごしくださいませ〜〜

 

　　　　　

血液型 de ダイエット （ O型編 ）。

 

 

　　＊＊＊　こんにちは　＊＊＊

 

　　　　今日の　福岡は　素敵な　お天気です。

 

　　　　　そろそろ　大掃除にも　力が　入りますね〜〜！

 

　　　　　みなさま　大掃除って　どこに　一番重点を置きますか？？

　　　　　キッチン？　リビング？　物置？

　　　　　ウチは・・・。　「キッチン」です。

 

　　　　　一年間の汚れは　かなりのものですね。。。

　　　　　さらっと　ピカピカに　できちゃう　方法って　ないですか？！

 

　　　　　何か　いい方法　ご存じの方　ぜひ2　教えて下さいませ

　　　　　宜しくお願いします

 

　　　　　さて、　今日は　　　　　　コチラ　

 

 

 

　　。。。。。　血液型　de　ダイエット

　　　 　　　　　　　　　　　　　　（　O型編　）　。。。。。

 

 

   説明。

 

　　O型さんは

　　どちらかというと

　　欧米の食事スタイルが

　　向いているのかも　

    

　　この説明を読んでいくと

　　何だか　「焼き肉」が

　　チラチラとしてくるのは

　　気のせいでしょうか。。。

 

　　あぁ・・・。

　　焼き肉〜〜！！！

　　いいなぁ♪

 

 

 

 

　　　　そんな　O型さんに　オススメは。。。

 

 

 

　　

         。。。。。　　鶏挽き肉　の　ハンバーグ　　。。。。。

 

　　　                                                                     

鶏   挽き肉（ 800g）、絹豆腐（水切りした　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　もの400g）

　玉ねぎ　みじん切り（大半分）　

　人参　みじん切り（大1/4）

　生姜　みじん切り（チューブでもOK)適量

　ワカメ　みじん切り（青物何でもOK）適量

　玉子（1コ）　塩　コショウ　（適量）を

　粘りが出て　なめらかになるまで　

　よく練る。

 

　クッキングペーパーを敷いた天板に

　タネをのせ　均等な厚さにのばしていく。

　胡麻をふり　オーブンで２０分程度焼く。

　（トースターでもOK。）

 

 

　　　　焼き上がりをチェック！

　　　　竹串をさして　透明な肉汁が出てくればOK。

　　　　（まだなら　さらに　3〜4分焼く。）

 

　　　　荒熱を取り　お好みの形にcutして

　　　　盛りつけ　　　できあがり　

 

 

　　＊　おせちの　一品にも　よいです♪

　　　　

　　　今回は　具沢山にしましたが

　　　　鶏挽肉　豆腐　玉ねぎ　ホールコーン　と

　　　　シンプルな具材で　焼きあげ　冷まして

　　　　色んな型抜きで　型抜いてもカワイイです☆

　　　　

　

　　　　　　　　ぜひ2　お試しあれ〜〜

 

　　　　（次回は　AB型です。　お楽しみに・・・）

 

　   　                            

血液型 de ダイエット （B型編。）

 

　＊＊＊　おはようございます　＊＊＊

 

　　　　　今日も　福岡　寒いわぁ〜。。。

　　　　　　しかも　初雪　降ってるやん

　　　　　　テンション　上がったり　下がったり　やん

　　　　　　

　　　　　　なんや　モコモコ　したなるやん　・・・でもって

　　　　　　ゴロゴロ　したなるやん

 

　　　　　　・・・って　あ”〜〜　昨日から　やんやん　やんやん

　　　　　　　頭から　離れんやん

　　　　　　（詳しくは　前回　記事の　癒しの「マチコ」さん。　にて。）

 

　　　　　　さて　今日は　お待ちかねの　　B型編です

 

　　　　　　　コチラ　です。　

 

 

　　　　　そんな　B型の　アナタに　オススメな　メニューは。。。

 

　　

　根菜＆お野菜

　　　　タップリの

　　　　　グラタン　　根菜類（ごぼう　人参

　　おイモ　玉ねぎ。。。）と

　カラフル　パプリカに

　ピーマン　を

　レンジで　柔らかくし

　フライパンで　炒め

　粉　牛乳　コンソメ少々で

　調味。

　（炒めず　そのまま　レンジで　調味＆調理OK)

 

　あとは　器に盛り

　とけるチーズ(マヨネーズ）

　・・・などをのせ　

　トースターで　焼き色を

　つけて　　できあがり

 

 

　　　　　　　B型の方　ぜひ2　　お試しあれ〜〜

 

　　　　　　次回は。。。　

　　　　　　O型の方　です　　　お楽しみに〜〜　　

血液型 de ダイエット。 （A型編。）

 

　　。。。。。　こんばんは　　。。。。。

 

　　　昨日は　あんな　ダークな記事を　アップしてしまい

　　　　　　すみません。。。。

 

　　　　　　・・・・・と　同時に　やさしいコメント　ありがとうございます。

　　　　　　すごく　感謝で　いっぱいです。

 

　　　　　　ありがとうございます！

 

　　　　　　そんなこんなで　あまり　次のネタが　浮かんでこないので

　　　　　　先日　ストックしておいた　「ダイエット関係」の落書き？！を

　　　　　　アップします。

 

　　　　　　　コチラ　

 

　

　　　＊＊＊　血液型　de　ダイエット

　　　　　　　　　　　　　　　　　　（A型編。）　＊＊＊

 

 

　　　日本人の半数以上が　A型　と言われていますが

　　　　　そう考えると　「和食」　「粗食」　って

　　　　　理に適ってるのですね〜！

 

　　　　　A型の方　コチラ　ぜひ　お試しあれ〜〜

 

　きびなご　の　天ぷら

　A型には　炭水化物OK

　それに　お魚OKなので・・・

　コチラを　アップしてみました。

 

　濃紺の一本線が入った

　きびなご　は　

　今から　寒い時期になると

　無性に　食べたくなる物のひとつ。

 

　小さくて　下処理が面倒なので

　倦厭（けんえん）されがちですが

　新鮮であれば　

　酢みそで頂く「お刺身」　や　

　お醤油などでサッと梅煮。など

　美味です　お試しあれ〜　

　

 

　　　　　　次回は　　B型編です　　お楽しみに〜〜