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アマチュア無線 JO4 GTB

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体重とサプリ

こんにちは♪

寒いけど良い天気(*^_^*)


今日は遅番なので更新していま〜す






今朝の体重





イメージ 1






60.9繊。ちょっと減った(*^^*ゞ

UPしてないけど、体脂肪27%(増えてます)



今朝は久しぶりにバナナダイエットしてみました

でもお腹空いてきた(笑)

珈琲でも飲んでリラックスしよ〜〜っと



https://blogs.yahoo.co.jp/IMG/ybi/1/bd/3f/ariponsan5/folder/1423749/img_1423749_22172808_222?1262872889

ダイエットといえばサプリに頼りたくなりますよね


これね、途中で飲んでないけど


ネットで衝動買いしてしまった、確か、昨年の秋くらいかなぁ〜〜



イメージ 2




みるみる痩せる、痩せすぎ注意!みたいな言葉に惹かれて

オバカな私・・・そんなうまい話はないのに

もちろん効果なし・・っていうか、飲んでも食べすぎてたし(笑)


やっぱりカロリーコントールです!消費と摂取のバランス!運動!

  • tamaちゃん>食べたら動く。。食べすぎない、、でしょうね^^;

    私。。遅番で帰るとお腹すいて負けてしまう、これは太るの

    アリポン

    2010/2/5(金) 午前 9:03

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  • しんのすけさん>あきらめねぇ〜〜〜〜〜!

    あ、、あきらめないわ(*^_^*)

    アリポン

    2010/2/5(金) 午前 9:04

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  • aguchan>バナナ最近食べてます(*^^)v
    バナナダイエットって今どうなってるんでしょうね〜
    あれだけ売り切れてたのにね

    アリポン

    2010/2/5(金) 午前 9:05

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  • 広島Aさん>オオバコって懐かしい〜
    飲んだことないけど、お腹ゆるくならないのかなぁ。。
    マリッジブルー・・・そんなにブルーになったんだ
    女性がなるもんだと思ってました
    1ヶ月に10キロは周りは心配しますよね
    今は戻ったのかな。。

    アリポン

    2010/2/5(金) 午前 9:07

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  • 私も眠ってるサプリいっぱいあります。
    もう、腐ってるかも〜(笑^^
    今もサプリも使ってますが・・・変なの使うと体調悪くなるので怖いっすね(;一_一)

    [ hana ]

    2010/2/5(金) 午前 11:25

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  • バナナダイエットが出だしの頃・・大好きなバナナがすぐ売り切れになってました・・(涙;
    朝一番のバナナって体にもいいんですよね!!常に常備してます★

    SAIUN

    2010/2/5(金) 午後 10:33

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  • うぅ、私もつられて買った事があります・・・痩せるクリーム・・・。「寝ている間に痩せる!!」ウソゆーな(TT)
    やっぱり食事と運動が一番ですよね!!
    が・・・頑張らなきゃ!!

    ayarin12000

    2010/2/5(金) 午後 10:38

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  • かよちゃん>この他にも実はあるんだぁ〜〜(^。^;)
    全部、期限切れです。。。
    うんうん、そうみたいよ、あんまりカラダによくないかも〜

    アリポン

    2010/2/5(金) 午後 11:48

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  • SAIUNさん>ダイエット目的ではないけど、バナナ最近食べてます♪
    あんまり得意でなかったけど、美味しいって思えるように(*^^*ゞ
    普通に買ってた人にとって、バナナ売り切れ迷惑だったかもね〜

    アリポン

    2010/2/5(金) 午後 11:50

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  • あやりん>元気だったぁ〜♪
    寝てる間に・・なんて魅力的なフレーズなの(笑)
    でもあせってるときは買ってしまうかも(^。^;)
    そだね、バランスだよね、ヤバイ・・・お腹すいてきた・・・

    アリポン

    2010/2/5(金) 午後 11:52

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  • 顔アイコン

    こんばんは、おなかは大丈夫だったと思いますよ。

    ちなみに現在は元に戻り現状維持です。。。

    [ 波乱万丈 広島人 ]

    2010/2/6(土) 午前 2:03

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  • 顔アイコン

    俺も中性脂肪を減らすサプリ飲んで運動するようにしてます。

    やっぱ動かないとな!

    kingboy

    2010/2/6(土) 午前 10:11

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  • 顔アイコン

    うちにもDHCのダイエットサプリありますよ

    呑完パパ

    2010/2/6(土) 午後 1:13

    返信する
  • 広島さん>あ、、広島さんでもいいかな(^o^)ゞ
    それとも広ちゃんとか?、、はダメですか(笑)
    そうなんだ、ゆるくならなかったのね、、ありがと♪

    体重もどってよかった、、、よね♪

    アリポン

    2010/2/6(土) 午後 11:28

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  • 顔アイコン

    KINGさん>お元気でしたか♪
    そういうサプリいいと思います、、↑のようなみるみる痩せるって嘘だよね〜〜!なんで私買ったんだ(^。^;)

    アリポン

    2010/2/6(土) 午後 11:30

    返信する
  • かんさん>DHCのって効きそうな気がします
    でも、今は何らかのサプリ飲んでる人多いよね〜

    アリポン

    2010/2/6(土) 午後 11:31

    返信する
  • ファイト〜〜〜(@^▽^@)ニコッ
    俺も、落してる〜〜〜最中です〜〜〜〜!!
    頑張らねば〜〜〜!!

    なおき

    2010/2/10(水) 午後 9:04

    返信する
  • 顔アイコン

    タクちゃん>┗(  ̄◇ ̄)乂( ̄皿 ̄ )bいっぷぁーつ!!

    ダイエットしてるんだな・・負けられねぇ〜〜〜!

    アリポン

    2010/2/10(水) 午後 11:09

    返信する
  • 顔アイコン

    訪問しました。
    がんばってとは言いたくないけど、無理はしないで、
    自然がよいのだが。

    [ - ]

    2010/2/11(木) 午後 2:58

    返信する
  • 好きな暇人さん>コメントありがとうございます

    無理するほど頑張ってないんですよね〜〜(笑)
    ウェルカメおもしろいですね、観てます♪

    アリポン

    2010/2/11(木) 午後 10:02

    返信する

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