体鈍ってる〜(´Д｀))))))彡

ひっさびさに

ランニングしました☆

今週金曜日に

ラウンド予定♪

しっかしすっごい運動不足なので・・・

こりゃマズイと思って

スイングチェックの後、

久々に走りにいきました☆

ぁ。

これは明日筋肉痛になるな〜と嫌な予感がしつつ

木枯らし吹く中、頑張って駆けてきましたよ(笑)♪

さてこちらは

今日母親のお友達から頂いたお菓子です♪

ラスク♪

下のホワイトチョココーティングの方から早速頂きました♪

ぅ〜ん美味しい♪｡ﾟ*ﾟ｡ﾟ｡*ヾ（・∀・）ﾉ*｡ﾟﾟ｡*ﾟ｡♪

明日のお昼休憩の時のおやつに

持っていこ〜っと♪

スイングチェックにランニング．．．気合入ってますねえ！
週末は天気はまずまずみたい。けど、寒いよ〜〜〜、きっと。
今のうちに筋肉痛になって、当日はいいラウンドしてくださいね。

ラスクgetですねえ。ランチ代、少し浮くかな？！

ランニング・・・最近走ってないですねぇ・・・
このラスク、食べたことありますが、とっても美味しかったですよ！
あ〜、たべたいっ！

寒い中ランニングですか偉いですね
おいらは毎日夕食後歩いてるが・・・えっ！毎日じゃない寒い日は歩いてないわ これじゃ駄目ですよ 続けないとね
ラスク美味しそう〜〜

こんばんわ！
ランニングとはスゴイ気合の入れようですねぇ〜(≧∇≦)b
今週から一気に気温が下がってきておりますので、
身体を十分に温めてからラウンドに望んで下さいませ！！
運動には糖分も重要ですからねっ(*^o^*)

寒波が来てるらしいよ
耳当て必要じゃないかな
あとポケットの中と背中にカイロ張って完璧かと

yoyoさん☆
気合い入ってまぁす(笑)♪
雨は降らなそうですが、
予報を見る限り気温がかなり低いですよねー(*>o<*)さ…寒そう…。。
今日は早速ランチ用にラスク持っていきました♪
でもランチもいつも通りの量を平らげちゃいました〜(^▽^；)♪

ＨＩＧさん☆
私も久しぶりに走りましたが…途中で足が若干もつれました(笑)
ヤバイです(汗)
継続的に走らなくっちゃですね(^o^；)
ここのラスク、美味しいですよねぇ♪
今回はホワイトチョココーティングを食べましたが
普通のチョコのコーティングの方も食べてみたいなぁ(*^▽^*)♪

ヒットさん☆
夕飯後、歩いてるんですかーっ☆
毎日じゃなくても偉いですよ！！！
私も見習わなくては(*^^*)☆
運動してなくっても食べる方は変わらず食べちゃうんです…(汗)ﾏｽﾞｲなぁ…
ラスクも美味しかったので、ペロリでした♪

ペケコさん☆
こんばんは♪
久々のラウンドなので気合い入れちゃいました♪
今週はぐっと冷え込んできましたね(*>o<*)
風が冷たいです！
ペケコさんの前の記事にもありましたが
肉離れなどしないように
ラウンド当日は十分に準備運動してから臨みますね(*^^*)☆

マルマルさん☆
寒波ですか…
もうその響きを聞いただけで寒くなってきました(笑)☆
あんまり着込むとモコモコになってしまって
体がねじれないので、
オススメのカイロをフル活用したいと思いまーす(*^▽^*)♪

ランニング (≧∇≦)/ いいですねぇ〜
足腰は基本ですから 。。。

ともゆきさん☆
ランニング続けたいです！
いつまで続くかわかりませんが。。。(笑)
足腰は鍛えたほうがいいですよね(*^^*)
下半身強化してゴルフ飛距離につなげたいです〜☆

ボクは最近さぼってます。。。 もう、４ヶ月ほど走ってないです f(^^;）
そろそろ、ボクも再開しようかなぁ〜(≧∇≦)/

…… でも、寒い。。。

ともゆきさん☆
そうなんですよね。。寒いんです。。
なかなか走ろう！という気持ちになるまで
時間がかかります(^o^；)笑

[じゃぶじゃぶ]

遊びに来ました。
このラスク、高崎の新町というところのハラダとうものだと。売れているので、家の近所に新工場を建てます。

じゃぶじゃぶさん☆
はじめまして☆お返事がすっかり遅くなってしまってごめんなさい(><)
新工場とは・・・！そんなに人気で売れてるんですね！
けどこの美味しさだったら納得かも！(^^)