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過ぎ去った
 と思っていた夏の日が再び・・・そんな陽気の一日でしたね 今夕の空
いつの間にか、陽が沈むのが早くなっていました
 関節痛に四苦八苦の連休
 「なんてこった・・・
 」なぁんて思ってませんよ
 ゆっくりゆっくり参ります
 痛みを鎮める方法も少しずつ身についてきました。
温泉にホカロンに手袋（関節を温めると楽だわぁ〜〜〜
 ）体をいたわる時間と心を鎮める時間は大切。
そして、友との時間は効果てきめん
 「方法はいくつもある
 」そう思う前向きな気持ちも
 明日も笑顔の一日を
。 有田宏美が主宰する「NPO法人女性自立の会」のホームページ♪↓ |
関節リウマチ
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コメント（2）
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やっと、青空が見えました〜
朝、雨が降っているのに、空を見上げると灰色の雲の隙間から青空が顔を覗かせていました。
雨の日と曇りの日と、そして晴れの日を一度に感じた時間でした
 今日の一枚は
 ベランダから見えた空
長雨に、何もかも洗われたような、綺麗な綺麗な空でした。
今朝は、いつもの温泉からスタート
 関節のこわばりを和らげてくれる温泉は、今や私の強い味方です。
限られた時間ですが一生懸命に
 湯に浸かります。２月に引っ越して、４月に関節リウマチの診断を受けて途方に暮れていた頃、頻繁に通える距離に温泉があると知って、本当にラッキーでした
もう一つ、同じ市内にとっても良い「漢方」の先生との出会いもあり、私に必要な「場所」が整えられていたのかなぁと感じています。
そして・・・
昨日、前回よりも笑顔になっている相談者に会いました。
昨日、前回よりも、少し前を向き始めた相談者に会いました。
そして今日、相談者の新たな一歩を知らせる葉書が届きました
明日も元気に働くために
明日も笑顔でいられるために
自分の「こころ」と「体」を整えよう
明日も笑顔の一日を
。有田宏美が主宰する「NPO法人女性自立の会」のホームページ♪↓ |
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窓から、心地よい風が入ってくる夜です。
今朝、目覚めに届いたcroireさんからの写真
バラ
オレンジのバラの花言葉は「無邪気」「爽やか」
柔らかくて、いい色ですね
今朝は、いただいた写真のおかげで、爽やかな気分でスタートできました。
いつもありがとう
昨日、大学病院へ「関節リウマチ」の定期検診に行ってきました。
まずは採血から。
ところが採血失敗で、両腕に大きなアザが
 （一日経つのに、まだ腫れてるし・・・。）テンション、一気に急降下
 更に待つこと2時間以上。やっと名前が呼ばれて診察です（毎回、待っているだけで病気になりそう
 ）。今回は2週間薬を飲んでいなかったのに、炎症数値が少し改善されていてホッとしました。
最近、アレグラを飲まなくても、ひどい蕁麻疹が出ることもなくなったし
、この2ヶ月の漢方＆温泉療法が、私の体質改善、体力向上に繋がっているような気がしています まだまだ、こわばりと関節痛に悩まされることの多い日々ですが、
自分の身体だもの
諦めず、そして丁寧に向き合っていきたいと思っています。
明日も笑顔の一日を
。有田宏美が主宰する「NPO法人女性自立の会」のホームページ♪↓ |
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今日から、やっと８月。
それにしても、今夏の暑さはいつまで続くのでしょうか
。せめて、涼しげなこの花を
ハス
花言葉は「清らかな心」
いろんなことを経験し、乗り越えた先にこそ
真に、受け止め、許せる心が宿るような気がします。
ここ数日、関節リウマチによる「手のこわばり」が強くなっているんで、昨日も調布の「湯守の里 」へ。原因は自己管理の甘さ故、一人反省会中 リウマトレックスとセレコックスを飲み続けて３ヶ月。 最近、関節の痛みが軽減していたので、大学病院の予約を一回パスしてしまいました。
ところが、先生の夏休みもあり、次の予約は少し先に。
薬が切れて２週間が経過した頃から、痛みは逆戻り  ふとした動作の度に、関節に激痛が走ります。 薬で抑えられていただけ・・・トホホ
やっぱり、根本的な所を治さないと繰り返すよね。
病気だけでなく、生活習慣とか、お金の使い方も。
痛〜い勉強でした
猛暑が続いています。
どうぞ皆さんもご自愛下さい。
そして、素敵な週末をお過ごし下さい
。有田宏美が主宰する「NPO法人女性自立の会」のホームページ♪↓ |
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こんにちは。
６月のスタートは、とても爽やかな空
気持ちの良い空を見上げると、大切な人たちの顔が浮かびます。
みんなが笑顔だといいな〜
 今日の一枚は、
私の「新しいパートナー」を紹介します
 「あけるちゃん」です。
私の「関節リウマチ」のことをブログで知った友人から頂きました。
この「あけるちゃん」！凄いんです
握力が落ちている私でも、簡単に「ペットボトル」を開けることができます。
ハイボールが飲みたくてたまらない
・・・でも指が痛くて缶の蓋が開けられない私のために、笑顔で力を貸してくれます。感動しました ナント、おりこうちゃん
 なんて素晴らしい日々、小さな「不便」を感じます。
でも、そんな不便を感じている人は、きっとたくさんいるのでしょう。
だから、こんな商品があるのね
ということは・・・
 不便をサポートしてくれる便利グッズって、他にもたくさん売られているのかも
「できる理由」を考えよう。
「できる方法」を考えよう。
一人では難しいことも、諦めていたことも
小さなサポートがあれば
可能性は広がる
 悩みを抱えている人は、「私には無理」「そんなことできっこない」と諦めてしまいがちです。
でも、小さなサポートがあれば、問題と向き合う勇気に繋がります。
微力ですが、私も、小さなサポートができる者でありたいと願っています。
大切なパートナー「あける」ちゃんをプレゼントしてくれた友に感謝。
今日も、あなたが笑顔でありますように
。有田宏美が主宰する「NPO法人女性自立の会」のホームページ♪↓ 直接相談を申し込まれる方はこちらまで♪↓ あした・・・きっと晴れる こころも晴れる あした笑顔になあれ(*^_^*)
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